中原焦点团队 洛阳 坚持分享第940天
以人为中心疗法的目的在于帮助来访者获得更高水平的独立与整合。该疗法注重的是人本身，而不是个体的问题。罗杰斯认为，治疗的目的不在于解决问题，相反，治疗是要帮助来访者成长，从而帮助他们更好地应对当前以及未来可能遇到的问题。
罗杰斯曾在其作品中提到进行心理治疗的人们往往会被“我如何才能发现真实的自我”？“我如何才能成为那个自己期望成为的人？”“我怎样才能脱下面具成为真实的自我？”
治疗的根本目的在于提供一种气氛，从而帮助来访者成为一个充分发挥自己功能的人在来访者达到这个目标之前，他们必须首先脱下自己在社会化过程中不断发展出来的面具，在安全的治疗范围中，来访者将意识到自己还有其他的选择。
罗杰斯对这个不端自我实现的人描述为：1、对经验保持开放性；2、信任自身；3、拥有内在评估标准；4、愿意继续成长。鼓励来访者发觉这些特质就是以人为中心疗法的目标。
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本文标题：以人为中心疗法
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