心理学笔记326#

心理学笔记326#

到了40多岁的这个年纪，难免不会不产生强烈“中年危机”感，一是：工作遇到了很大的困难，没有业绩作为支撑，在公司领导和同事面前很难获得认可和尊重，虽然大家很理解目前市场的环境和销售项目的特殊性，但是面对每年的业绩考核，我只能用“惭愧”二字来形容。逐渐失以往的底气和士气，内心充满了焦虑。二是：身体和精力不是越来越强壮和旺盛，也不得不面对自身的虚弱和衰老状态，女儿进入了略微叛逆的青春期，2年后面临高考。父母都是80高龄了，身体随时可能生病和照顾，而自己也是不再满足于日复一日职业倦怠的日常工作，希望能够突破困境，寻找到更深层次的人生意义。回想自己年轻的时候，充满了梦想和斗志来到这个陌生的大都市，通过多年的奋斗和努力，有了一个属于自己事业和家庭。那个时候年轻的心是无畏而积极向上的，不惧任何压力和困难。而今，因为奋斗前行中遇到了阻力和复杂的状况，就自然产生了恐慌。虽然到了这个年纪不愁吃和穿，有豪车，出门画着精致的妆容，随手拎着名牌的包包，貌似是一个成功的职场人士。但在别人的眼里许是另外的形象：世故和俗气，把生命寄托在名利这些身外之物上。如何面对这种恐慌，我经过一段时间的痛苦反思，终于，我开始了学习，我跟女儿说，希望自己回到30年前，自己和女儿同岁，如果回到16岁，我应该做什么呢，对！是学习。我开始学习英语，目前经过170天的学习，我已经快读完8本英文原著了。我在得到订阅了8个专栏，系统的学习心理学、哲学和经济学，重新升级自己认知。我不再在意别人的看法和评价，更多的是遵循自己的内心来做自己喜欢的事情，更重要的是，我开始从女儿的成长中，获得新的可能性。有段时间，我和女儿的关系陷入了非常紧张的状况，我的焦虑给了女儿更多的逃避，通过学习，我要感谢我亲爱的女儿，把我从“小我”里拿出来，将自我的涵义又一次扩大了，因为自我的扩大，自我的可能性的危机，就变得不再是那么重要了。因为我是通过爱女儿，学习了怎么爱自己。哈哈哈。。。我相信，我能很快度过中年危机，在今后的生活工作中获得更高的认同和自我满足感。