引体向上---197

2020/12/20 星期天 潍坊 天气晴

  儿子初三了，马上要面临人生的第一场大考--中考，体育中考也随之而来，其中的引体向上可把孩子们为难坏了，特别是由于疫情原因，在家里养了大半年肉肉的男孩子们，儿子也是其中的一员。

  本周三，学校又进行了一次体育检测，儿子还是没有完成引体向上的“零”的突破。我看着儿子的成绩，不由得有些着急，我和老公商量怎么可以帮儿子做到“零”的突破，也找朋友咨询相关的事情，最后总结出来所谓的问题所在: 体重大、臂力不足，给我们的建议基本是: 锻炼、减肥，加强臂力。

  儿子住校，只有周末在家，老公晚饭后和儿子去健身广场运动，回来再举那一对7磅的杠铃增强臂力，希望经过中考前接近4个月的练习，能够获得一个令人满意的结果，加油！