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拖延症的5种典型症状,你中了几招?

拖延症的5种典型症状,你中了几招?

作者: 毕嵘时间管理 | 来源:发表于2023-01-16 22:45 被阅读0次

    拖延症的表现方式很多,但归纳起来,共有5种典型症状,看看你自己有没有:

    1、 明明知道迟到不好,但与他人的约会总是迟到;这是对固定日程而言的。

    2、 知道晚睡对身体不好,但每天晚上也没什么要紧事,就是磨磨蹭蹭不早点睡,无非是追剧、刷微信、打游戏、看短视频。这是对于个人生活作息而言的。

    3、 对于有明确截止时间的事,总是拖到最后一刻才做;本周一就接到的下周一要交的任务,不到周五乃至周末不开工,就属于这种类型。

    4、 对于没有明确截止时间的事,比如读书学习、探望亲人,迟迟不开始做,甚至一直没有开始;这几乎是人人都有的毛病。

    5、 每次拖延后都痛心疾首,但下次还是故态复萌。

    拖延症看似完整,但从第5点而言,我们至少看到有改进的希望了。

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