1.出身和家庭的确会影响人的性格和成长，但这并不起决定性作用。随着学识增长、阅历丰富、视野扩大，人的自我意识会变得强大，对人生的掌控力会越来越强，这足以助力一个人突破原生家庭甚至限制性信念，完成自我疗愈和救赎。
2.困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。你越害怕什么，你就越要鼓起勇气勇敢面对什么；你越不擅长什么，你就越要精准努力刻意练习什么。如此，你才能真正完成“蝶变”。
3.成年人要学会为自己负责，不要把所有的问题都推给原生家庭，把所有糟糕的境遇和不满的现状，让原生家庭和父母买单，而要努力提升自己的觉知，唤醒自己改变自己的能力。
4.确定的心力 + 精准的努力 = 可预期的成功
5.提升自我认知突破思维局限的五个方法：
1）远离你的原生家庭，尤其是心理上的远离；
2）升级自己独立思考的能力，独立解决问题；
3）努力工作，底气多以强大的经济后盾为基石；
4）融入价值观多元化的圈子，与更多有趣的人交流。
人生是一个过程，要么折腾，要么平庸。
美好而充实的一天由你来创造！
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