白菜便溏便秘的妙用

作者: 糖蕾歌唐 | 来源:发表于2022-02-07 22:53 被阅读0次

近来过年大鱼大肉吃多了,身体也是会出一些小状况。那么白菜有一点用场。来介绍一下。

便秘:翡翠白玉汤

1、早晚,水煮整颗白菜,如果手脚冰凉加几颗枸杞,连汤一起喝掉。

注意:白菜可以放少许盐,可以放香油。白菜不能切,用手掰开,晚上可以吃饱。

2 晚上应酬吃多了,不能立马睡觉。

注意:饭后百步走的同时,两个手重叠,打圈按摩腹部.

左三百右三百下。

便溏:不吃白菜

长期便溏:1脾运化功能不好引起的

早上吃小米山药粥

2脾胃湿寒引起的

早上空腹喝姜枣水

各位可以试试看,肉吃多了,准备个白菜,吃吃效果还是很好的。

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