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健身心得1

健身心得1

作者: 小白的姐姐 | 来源:发表于2017-09-02 21:31 被阅读7次

打算以后认真健身了  以前都在那儿玩呢?!

今天上了一节单车课,自己练了半小时椭圆机,注意臀部发力,结束后感觉臀部有些酸,很开心,这才有成果嘛!以前练完除了出汗,肌肉都没感觉,也练了那么长的时间,现在想想跟玩似的!

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