自从买了新的书桌,布置了自己的工作台后,仿佛写东西,也变得简单多了积极多了,确切的说,似乎是在这个场景里,有了更多安心坐下来码字的欲望了。
想起了陈海贤老师的《了不起的我》里的一个词,环境场。什么是场呢?它其实是包含了大量行为线索得到环境,这些行为线索能激发特定的行为。这个“场“,就是我们心中关于空间功能的假设,就是一个人在一个空间里做事的习惯。一个人在某个空间里做的事情越纯粹、越持久,这个空间”场“的力量就越大。
所以,培养”环境场“,让新行为变成新习惯。
的确,比起之前的四处皆可读书的情况,现在专门布置的书房更能提高自己的学习效能。以前,榻榻米、阳台、楼梯,都是阅读的场所,也是发呆的场所,时间长了,就发呆的时间更长了,移动的书桌也是四处更换,心有跟随着移动,很难安下心来。不得不说,什么地方该办什么事,给个明确的定义,然后布置成它该有的样子,这还是很重要的。在特定的环境场里,做特定的事,的确是事半功倍,这,也是心理和场景的能量体现啊!
所以,给自己一个心理界限,让人、事情、事物有边界,这未必是画框困守,可能也是新的能量增长点。
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