今天推荐的是《引爆自律力》
这本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。
读书收获：1.关于自律，最大的误区，就是把自律当成目标，为了自律而自律。
2.将军赶路，不追小兔。我们的OKR一定是你作为一个将军要做的重要的事情，而不是去做那些无关紧要的小事。
3.KR就是从不同的维度去证明你一定能够完成目标，这些维度不是随便写的，而是最关键的一些结果。
4.没有完美的一天，但可能有完美的一周。
一句话总结：自律的金字塔模型--动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统。
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【昵称】杜院 【见】老师讲的哪些话对你有触动 1.唯有行动可破焦虑 2.自律不是我们的目标，而是实现目标的工具 3...
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#画书成图# 《引爆自律力》~Kris著 深度专注
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本文标题：今天推荐的是《引爆自律力》
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