在刚刚结束的3月拆解稿和听书稿的课程中,弘丹老师邀请壹心理主编私一老师给我们分享了青橙学院专属投稿书单。 在完成了...
魔力改造大脑,运动即刻开始 ——读《运动改造大脑》 “有限的生命,如...
今天读了《运动改造大脑》这本书,感觉非常的震撼,颠覆了我原有的运动和大脑的认知。 该书的作者是哈佛医学院教授瑞迪,...
大脑是终生可塑的 运动能健康地改造大脑 我运动,我健康,我快乐
今天下午看完了《运动改造大脑》一书。 全书重点:运动改造大脑!运动起来!
总所周知,运动让我们更健康,但大多数人都不知道其中的原委。我们仅仅认为运动释放了压力、减轻了肌肉张力,其实令我们心...
上面的这种生物叫海鞘,海鞘刚出生时,有脊髓和简单的脑,可以游来游去,但是等海鞘找到一块满意的珊瑚,一般是12小时之...
为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。 作者用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔...
《运动改造大脑》复盘 引言:我们的祖先都是运动的,我们的祖先每天都需要跑,大概8km到16km,这样才能追到食物,...
今天分享一本书《运动改造大脑》 樊登读书《运动改造大脑》 得到李翔知识内参《运动改变大脑》 懂得道理后,记住迈开腿。
本文标题:读了《运动改造大脑》,我调整了2019年的5大目标
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