看“深度关系”这本书

都说一本好书，总能引起共鸣，读《深度关系》这本书如何摆脱全能自恋走向人生财富“深度关系”总结如下：

读完这本书印象最深刻的就是全能自恋，遇到挫折后，要么就全能暴怒伤害别人，要么就彻底无助伤害自己。如何改善呢，需要去构建深刻的关系。

获得幸福和创造力，我们需要摆脱全能自恋的束缚，走向深度关系的大地，思考自己与他人互动方式，有利于帮助我们更好地建立有情有义的关系，这“深度关系”正是人生中最宝贵的财富.

书里的部分金句，希望可以给你带来启发：

1、成熟的人擅长归因，不成熟的人喜欢归罪 。凡事向内，很多难事都变得迎刃而解了。

2、指责，是弱者掩饰无助的外衣 。有些人遇到问题不从根本上找原因去解决问题，而是用指责别人的方式。殊不知，不但不能解决问题，反而还输了你的气度和格局。

3、好的沟通是： 相互倾听，彼此理解 。倾听，和换位思考值得人学习。

4、“恨”没有被表达 爱就没有存在的空间

5、做自己最好的父母： 多哄哄自己夸夸自己 。人生苦短，善待自己和亲人。

6、争取你所能控制的， 放下你不能控制的。

7、不要把幸福的焦点， 寄托到别人身上 .要有获得辛福的力量。

8、永远不要为别人的坏情绪买单 ，所以，要活得通透些。打开思维格局，不要拿别人的错误来惩罚自己。

9、好的关系，是彼此滋养

10、人是不会改变的， 除非他感觉到被爱

11、生命最本质的需求， 是渴望「被看见」。多给别人正向鼓励，你也可以被人温柔以待。