文/海豚天使
课程介绍
二、脐L
脐L，也叫性L，Svadhisthana,水之轮。
在这里，我们从土元素移动到了水元素，固体变成了液体，静止变成了活动，有形变成了无形。我们获得了一定程度的自由，不过复杂程度也增加了。
我们的意识从“感受到一体”转移到“了解是什么是差异”，我们渴望结合，与外界接触并成长，这都是第二脉L的意识面向。
第二脉L位于下腹部，在肚脐和生殖器之间，肚脐是婴儿与母亲联结的地方。而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。
这里是性Y中心，是情绪，感官知觉，快乐，行动和滋养的中心。这是阴阳☯️属性里面的阴性脉L，包含了较多女性的特质，如接纳，滋养，情感，是新生命孕育的中心。
这个脉L与月亮相关，它主宰了无意识，神秘次元，看不见的能量，在无时无刻的引发这我们外在世界的改变，在这里，觉知变得尤为关键。让无意识的情绪和需求被看见，来到意识层面，走出有危险的无意识。
与肚脐下方的脐轮相对。脐轮颜色为橙，和情绪、情感、直觉及性生活,创造力相关。
A.开启时，各种关系和谐,美满,滋养,并能够体恤他人、自信、温暖、直觉强。
B.失衡时会依赖，占有欲强，身体上有内分泌的毛病。
心得：听着音频观察呼吸，整个人都是放松状态，不一会就已经结束了，感觉时间过得好快。时间真是个美妙的东西，冥想真是一件有趣的事情，让自己内心越来越安静。
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