2019-12-08

宝贝，对不起

《内在小孩》读书小感

非常开心，再次听到了悄悄的分享，熟悉的声音，熟悉的频率，但是这一次的频率感觉来自更高，更丰满，更有爱。

冥想音频是在出租车上听的，整个脚趾感受到了长出了长长的曲线，像豆子发芽的藤蔓，青绿色充满了韧性和生机。然后在我身体上常常不舒服的小腹和心脏，有一些痛感和疗愈的感觉，我知道，清理做继续。

整个感觉中很宁静，在出租车上完全听不到司机对我说什么，也听不到窗外的声音。而且，当我到达目的地的时候，冥想引导刚好结束，一切都是最好的安排。

2019-12-08

关于内在小孩，这本书我是二刷，因为要听分享，所以出门时带上了这本书，在地铁上看。其中很多东西让我看出了当时不一样的感觉，而悄悄的分享，我最感受最深的是持续的清理和不去分析。

持续地不带目的的清理。

虽然这个部分我之前在书中也看到过，但是持续的清理我确实做得欠佳，有一搭没一搭地做着，或者是出现问题和需要的时候再做。其实这样的做背后带着强烈的目的性和诉求，就像一边拖地，又一边留下脚印。所以啊，亲爱的内在小孩，妈妈的小宝宝，恳请你和我一起不断不断不断清理吧，念之所起皆清理，目之所及皆清理。

那天，恰巧在家里发生了一些问题和妈妈之间有分歧，我马上不断清理，首先看到我自己的情绪，然后不断对妈妈说四句话，不带对清理结果的期待。当天晚上，收到妈妈的短信，很神奇，妈妈言真意切的话语中，事情已经几乎解决，至少在妈妈心里她已经和我和解了。

内在小孩他是一个小小的孩子，像天使一样纯洁，但却常常被我们遗忘，虽然看过书虽然也在践行，但是我依然常常去忘记他。他其实就是那个小婴孩，那就乖乖的躺在那里，还需要妈妈抱的小乖乖，他来到这里什么都没有，只要我这个妈妈。

我能感受到他说：他说妈妈爱你。就像我们知道我们的孩子往往爱我们比我们爱他更多。内在小孩背负了我们累生累世所有的记忆、快乐、悲伤、疼痛以及所有的痕迹，他们小小的肩膀扛着越看越沉重的大山和垃圾，却依然在为我们指点迷津，而我们却常常对他视而不见。亲爱的小孩，你辛苦了，对不起，我每天都要抱抱你，亲亲你，摸摸你的头，谢谢你的陪伴，让我们一起卸下沉重的担子，谢谢你，我爱你。

2019-12-08

内在小孩让我想到了《头脑特工》这部动画片，良心推荐大家去看一看，动画片里面我们的内在小孩太辛苦了，他抱着一个个记忆球，在跋涉，在奔波，他不断在填补我们犯下的错，他不断在呼救，而我们却往往不看不听，不想看不想听。于是，很多时候我们的小孩开始自闭，开始把自己关在小黑屋里哭泣，我们伤透了他的心。亲爱的小孩，来，不哭，好吗？妈妈错了，让妈妈擦干你的泪水，抱着你，听你的故事，为你长支摇篮曲。

我们此生的目的是获得平静，平静来源于心，清理，不带目的的清理，对任何人事物清理。

第二个很大的感受是：不去探究问题的原因，只是清理。这一点对我来说很难做到，每一个人的头脑都太过于强大，我们总是习惯于分析。我的内在小孩刚刚对我说：试一试马上清理，即刻清理，赶在头脑分析之前去清理。

谢谢你，我到神奇小孩！谢谢你给我的这个超级秘籍！听到了，马上做，一直做，持续做，一直走，向前走。

2019-12-08

我来自空无，显现光明

我是滋养生命的气息

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！