早上匆匆做了个三明治，在公交上慢慢享用，亨氏番茄酱为口味增色不少，温度稍微有点低，以后有时间还是加热一下。
20160811 Meal prep第2天
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下午2点才到家，几分钟搭配出中饭，还来了个生菜包肉。
20160811 Meal prep第2天
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晚饭简单一点，减少碳水化合物的摄入，加了照烧汁，味道立马提起来。
20160811 Meal prep第2天
Helen Zhang
20160811
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心理咨询师
活好自己，自助助人
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