李笑来的公众号名称是“学习学习再学习”，这三个学习分别是动词-名词-动词，也就是说，先要学习如何学习再去学习会有更好的效果。古典的新书《跃迁》一书中提到的高手的暗箱，我们都有印象，今天的分享就是关于如何打造自己的暗箱的我的建议。

跃迁这本书中提到了打造暗箱需要符合一下几点规律

取势-把握规律，底层规律

明道-理解系统运行之道

优术-个人方法论

一、取势

便是要掌握事物的底层规律，把握规律。

《好好学习》中，成甲提到了临界知识的概念，临界知识是对事物更底层规律的总结。那我们可不可把取势理解成获取更多的临界知识，掌握更多的能够使我们跃迁的规律。

对于这一点我认为有以下几点建议

 1-提升格局

1-提升格局

破局，是解决问题的利器。格局大的人会有更高维的视野，会更幸福，格局大的人可以进步地更快，格局大的人能够提供更多的价值。提供的价值越大，自身的价值也就越大，这是成正比的。

而能力的体现就体现在解决问题的能力上，在解决问题的时候，如果能站在更高一层的层级，高一个维度，许多问题就会迎刃而解了。

2-头部战略

找到高价值区，高注意，高收益，高投入，高增长。

从身边的头部开始做起，  从鸡头做到凤头，只有头部才会有更大的加速度和更高的收益，产生头部效应。

对于自身而言，我们也要找到自己成长的高价值区，在习惯养成中，我们会说找到一个习惯，养成了这个习惯以后会带动其他习惯的养成也是这个道理，找到一个对于自己来说真正的高价值高回报的技能，专注在这个区域打磨他，然后就是耐心地等待，但行好事莫问前程。

3-读书，感受高手的能量

极其功利地读书，不单单只说读过多少本书，而在于一本好书到底有没有读透读懂。

二、明道

理解事物运行之道

所以学习能力好坏决定了你学习的速度和学成的高度，也就是认知率。“输入-练习-内化-输出”是一种高效的学习方式，而还有一种更高效的方式是"理解范式-应用范式-识别范式-输出范式”(秋叶老师给《学习之道》这本书的推荐语）。每个时代、每种文化、每种思想、每个地域、每个学科都在遵循着共同的理念、方法、工具等，你就可以将其理解为范式。范式，是将人群划分的一种方法，如果你想进入某一个群体，那么，你就要学习他们的范式。（摘自易仁永澄公众号）

易仁永澄同时讲了范式的更新来自于反常和危机。下面是更新范式的几个建议：

--去发现是否有更改及的成长方式，不要满足当下的做法

--去参考更高速成长者的成长模式，对比对方的范式与自己的差别

--想办法去总结、提炼、概括自己的成功模式，形成范式

--面对各种挫折、打脸、反常和颠覆的时候，要避免自己的自然反应

--努力思考本质的问题，形成更通用皆是的世界观，来自洽自己的体系

--成长有的时候是没有反馈的，更需要耐心等待

三、优术

是关于个人方法论的

想要跃迁，需要自我的不断迭代更新，这也是学习之道

1-持续不断地积累

稳扎稳打，持续不断地积累，勤奋，可怕的勤奋，高效而可怕的勤奋，这句话是来自刘润的线下课程。我们学习各种工具方法阅读，都是积累的过程，都是打造自己的术的过程，通过不断地学习和理解，将其融入自己的系统。

“

一般来说，学习一样东西，将学习这件事情练一遍，就只有10%的人；而将这件事情练第二遍的，也只有10%的人；所以剽悍一只猫的一篇文章标题特别好，成功的路上并没有那么拥挤，因为很多人不会开始，而在开始的一部分人中，还有很多人不会走出第二部。

那为什么这么多人不懂得如何开始和坚持呢，对于这一点怎么办呢

2-摆正心态

很多时候，我们在开始之前会有恐惧心理，会害怕自己不能够坚持到最后，觉得别人做的那么好自己差好多，觉得自己现在开始已经很晚了。。。。这些不良的心态都需要调整，我们要从系统的角度思考这个问题，假设有同样的系统，同样的个体，在同样的系统的情况下，那么输入的努力和得到的成果是成正比的。那同样的努力输入的情况下，更加优良的系统会得到更加好的结果。那么我们就不要只盯在结果上看，我们要看看输入和系统，我们的努力程度有多少，努力的时长有多少？我们的系统运行的如何？。。。这就是因上努力。

最好的状态就是自己并不去想会有什么结果。

像写文章的时候，不去想自己这篇文章会获得多少个赞，而是把心思就专注地放在写文章上，享受这个过程，沉浸在其中。当然如果不能够有这样的状态，我们可以慢慢地调整，在入门的时候，不得要领的时候，我们做一件事情是没有太多成就感的，所以也就很难有那样的状态。但是只要我们一直坚持住了，就一定会有改善，并且做一点就会有一点的改善。

我们有时候觉得自己坚持一件事情很难，比如学习滑雪，我们已经习惯了走路，当学习滑雪的时候就相当于重新学习走路的过程，需要摔倒无数次才能够学会。我们在学习了一个新事物往往需要打破旧有事物形成的惯式，有的简单一些，有的就很难，需要我们一步一步把步骤分解开来，然后一步一步地熟悉，这就是要经历“看山是山”到“看山不是山”再到“看山还是山”的过程。所以，在学习的过程里，我们只要有了一次的经验，就会有一种获得成功经验的感觉，能够感知经历了三个阶段是怎么样的一个过程。所谓成功是成功之母。

对于心态的问题，在《从行动开始》这本书中还有一个方法也很适用，那就是“实况转播法”，把自己正在经历的事情想象成正在电视上直播，只是单纯地直播时间，没有负面的假设，没有自己的情绪，这样更容易推动理性的力量，认清了事实，更容易改正，回到事情本身的重要性，而不是被情绪绑架。这个方法更容易帮助我们摆正心态

3-联机学习

跃迁书中的第三章的联机学习提出了要以问题为导向的学习，辨别知识源头，找到学什么；然后功利地读书，机器功利地少读书，这是怎么学；萃取知识晶体，这是提炼出知识的思维模型。以问题为导向。

我们在学习或者读书的过程中可以提这4个问题

--整体来说，这本书，这节课到底在谈些什么？也就是主题，核心内容

--作者细部说了什么，怎么说的？想法，声明与论点，

--这本书说的有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？这个问题是建立在完成前两个问题的基础上的

--这本书和你有什么关系？

                                                                             ------------摘自《如何阅读一本书》

在学习的时候，我们要把提出这些问题养成习惯，并且还要知道如何精准正确的回答这些问题。

再进一个层次就是解决一个具体的问题，相当于给自己布置一个任务，然后再通过学习来解决他。

我们构建知识体系的时候，可以先构建自己的问题清单，构建自己的问题树， 然后再去学习，或者试着自己写一本书的方式都是给自己布置一个任务的方式，定一个符合SMART原则的目标，完成它，完成一个一个问题的过程，便是我们搭建知识体系的过程。

我们要萃取自己的知识晶体，便于我们的记忆。还需要不断地打磨自己知识模块，并且不要害怕输出，把知识变成价值。把模块抛出去换回别人的知识模块，整合出自己的体系，实现知识跃迁。像那句我们不是因为厉害了才分享，是因为分享了才厉害。

4-反思

我们在提问了之后，通过学习掌握了解决的方法，然后需要输出，通过输出获得反馈。我们都知道反馈是学习中重要的步骤，然而，我们并不是经常获得一对一的导师，大多数时候我们是在自学，这个时候我们就需要输出一些东西来让自己给自己反馈，输出文章，微课、录音甚至录像。

成甲在好好学习的书中说，自己会经常进行反思，

在这里贴出他反思的方法

--从小事反思

--把生活案例化

--培养写反思日志的习惯，并且将日志分成不同的板块，进行思考

--晨间日志，九宫格

--持续反思

所以回顾一下今天的内容，打造新时代学者的暗箱需要取势，明道，优术三个方面。并且提出了持续不断地积累，摆正心态，联机学习，反思四个具体的打造暗箱的方式。希望对你有帮助。

以上