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#读书分享#《意志力》Day5

#读书分享#《意志力》Day5

作者: 怡华 | 来源:发表于2022-02-20 23:54 被阅读0次

意志力和决策的关系?

经各种场景研究调查发现, 意志力与做决策之间的关系是双向的:做决策会损耗你的意志力。当你的意志力一旦耗尽了,你做决策的能量就会下降。如果你的工作要求你整天做艰难的决策,那么你总会在某个时间面临耗尽意志力的局面,于是开始想办法保存意志力。

在这种情况下,人们有可能会找借口避免或者推迟决策。

为什么有些人总会拖延做决定,部分原因是担心放弃选项。做决定,就是选择一个放弃其他;放弃得越多,就越害怕把某个重要选项裁掉了。

比如,有些学生在大学里选择两个专业,不是因为他们想证明什么,也不是因为他们计划把两个专业结合起来,而是因为他们做不到让自己没有选择。

当选择一个专业时,就是对其他专业宣判死刑,有大量研究表明人们很难放弃选项,即使那个选项对他们一点好处都没有。不愿放弃选项这个趋势,在意志力低下的时候尤其明显。做决定要损耗意志力,损耗了意志力后,人们就会想办法推迟或逃避决定。

另外,当意志力耗尽之后第一个衰退的能力就是折中能力,它是一类特别高级、特别困难的决策。

当人们的决策疲劳出现时,人们很容易会接受推荐值。比如当你仔细对比了多种产品之后还无法做出决策,此时你更容易接受别人的推荐。因为你的意志力已经消耗殆尽了。                     

当你控制冲动的能力最差时,巧克力就出现了,这绝非偶然。此时你决策疲劳的大脑极其渴望迅速补充葡萄糖。比如,商场收银台附近总会摆放巧克力之类的小零食,正是利用了意志力耗尽的这一点。而它们也被称为”冲动购物“。   

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