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【20927】睡眠

【20927】睡眠

作者: 文者字清 | 来源:发表于2020-09-29 12:56 被阅读0次

今天是周日,也是工作日,十一假期调班。不想上班是真的,这不是正常的节奏。

最近睡不好,我想问题并不是因为睡眠质量变差了,而是在身体疲惫时没有及时休息。明明有很强烈的疲乏感,却依然不想入睡,仿佛就是守着一份倔强。

这感觉很熟悉,越来越熟悉了。曾经很熟悉,那时候总是躺在床上不愿睡去。要么拿着手机不断的刷朋友圈,或者短视频。要么抱着ipad看直播,或者打游戏。总是在临近睡觉的时间点,脑海里的蹦出的想法抗争着困意。

这种感觉是挣扎的,不安,甚至有些烦躁。仿佛放下眼前的一切,安静的酝酿睡眠是一场战争,而我是一个逃兵。我想最关键的还是因为心灵的躁动,牵连着大脑不停的产生一些想法,发出不甘寂寞的呐喊。

我努力寻找着入睡的感觉,那是一种大脑放空的状态。加之身体放松的舒服,以及逐渐放慢的呼吸节奏,大脑开始进入了梦乡。这过程仿佛是从一个空间进入到另一个空间,两个空间关联的只是闭眼和睁眼。闭上眼睛,进入了一个不受控制的世界,眼前的一切很熟悉,只是故事情节有些陌生。

梦里的世界充满了意外,也充满了幻想。那些在脑海里想象过的画面,时不时的在梦里出现,让我在醒来的时候,还不住的流连忘返。有时候梦中的人物关系有些错乱,甚至乱了伦理纲常,时空维度,让人心里惶恐,震惊。

睡觉是享受,最近经常感觉睡眠时间不够,也不知道这种状态是否真的和时长有关。总觉得和时机有比较大的关系,困的时候不睡,过了某个时间点再睡,睡眠就变得没那么纯粹了。

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