也谈精神内耗

原创首发，文责自负。

闲来读一点文字，看到精神内耗这个说法，作者的意思是不要有精神内耗，还给出了所谓的解决方案。

看完文章，我脑海里没来由的回忆起上学时读到的一篇文章《人又少了一个》，大意就是作者一开始遇到一个乞讨者，还是很害羞，很要脸的样子，让作者心生同情，可一段时间后再遇到这个乞讨者，她已全然没有了任何羞涩和不适，视乞讨为平常事，而且早已习惯了这种生活状态，所以作者才有此感叹。

我来理解的话，一开始的乞讨者心里充满了斗争，内耗严重。她还是想要改变自身当下的状态的。而后来她平静下来了，不内耗了，她也没有了任何改变的可能。

可以说这个人是自我放弃了，但是不能否认她有精神内耗的时候，看起来还不那么糟。

再说说我自己，恰恰也是属于内耗严重的那类。特别在意外界的感受，而我的内耗都是为了更好的调整好自己的为人处事的方式，为了更好的构筑自己的生活圈子，为了建立自己独立的评价体系，尽量做到向上不盲从，不随大流。向下尽量尊重他人的独特之处，鼓励为主。

我最警惕的就是那些让你放弃精神内耗，不用思考，干就完了的那类人，受限于认知局限，知识局限，眼界高低，同一件事情对于不同的人难易程度是完全不同的，不是先让人想清楚个中环节，找寻自己的方法论，而是让人无脑跟随拿到结果的人依样画葫芦，看似省力了，可没有内耗，你不挣扎了，与牵线木偶有啥区别？

还有但凡是要人从头再来，脱胎换骨式改变的话语，听听就好，没啥用居多。渐进式改变才是正常的做法。人各有志，人性情也各不相同，按照某种统一的标准去调整，有点扯。

我还是相信，有内耗，正表示你还想要变得更好，保持适当的内耗，努力找自身的不足，尽量去改，拿来主义，说只要跟着做就行了的，这样的人赶紧拉黑好了。跟着他永远成不了你想要成为的人。

成长从来就是很个人的事情，受了内耗的苦，才能享受独立思考带来的香。你拥有了自己的看法和判断之后，自然就会知道怎样去努力能实现自己的目标和理想。

如果你感觉正处于精神内耗中，莫怕，起码表明你有思考能力不是？只要分一点点思考给更有前瞻性的问题，拉长时间维度去判断问题的重要性。

精神内耗表明你还在成长的路上，还没有放弃自己。这其实是个很关键的认知。

千姿百态，高低参差才是人生。快乐和痛苦都是人生的馈赠，都要接住。