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平等练习-自动领导力

平等练习-自动领导力

作者: 菲菲0909 | 来源:发表于2019-12-13 12:03 被阅读0次

练习可以一周做两次,周一和周四

关于享受工作和留意一整天只说有意义的话—将会种下种子,让人们视你为一名领导人,并尊重和听从尼所说的话;这些冥想还需要加另外两个练习,第一个练习的重点是再一生我们的认知:团队中的每个人都有与你一样的权力、来达到他们所冀望的某种情结特别类型的成功

2)一天中只要闹钟响起,无论你身边在何处,都试着将你的意识带到那时与你在一起的人—或者如果你是独身一人,那么就想着那些刚才和你在一起的人。

3)即使你在谈话、工作或者开会当中,试着在你的意识内稍作停顿,想一想这些人中每个人,一个接一个,然后对自己说:此时此刻,我之所以会做现在所做的事,是因为我想得到某样东西—我想达成某些个人目标、某种成功。而此刻在我身旁的这个人(或者,之前刚刚根我在一起的那个人)在其中肯定也有某种目标,他们肯定也希望获得某种成功;他们寻求成功的权利域我此刻寻求成功的权利是绝对平等的。在这世界上没有哪个人比其他人拥有不了更多快乐的权利”

4)记得,睡前做咖啡冥想;它的进展,可以怎么改善,要为你种下的种子感到开心

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