图文/喜悦
一
有人看见别人的错
有人看见别人的苦
因为无觉知而犯错的痛苦
有人能让别人受苦
因为他自己也很苦
有人能不让别人受苦
还能帮助他人出离痛苦
因为他已经寻找到了脱离痛苦的钥匙
……
二
明知某些事情不可避免，那就带着“觉知”去做，非要做一个“抗拒”的动作，自己并不好过，反而内在的纷乱会愈加强劲。
那是“自我”启用的结果，它让自己看见内在分别，喜欢宁静，不喜欢吵闹，喜欢人少，不喜欢人多。
它同样会带来微妙的动荡不安，与“觉知”为友为伴，自我的消融里，有更多新鲜的生命体验。
虽然有时候，它并不怎么让人舒服，但它是新鲜的……
“抗拒”，让自己看见内在的好恶。也让自己体验到许多发生不可抗拒……
是，它早就在提醒自己，只是自己并未真正去聆听，与感受它的声音……
三
仔细思维自己的日常，其实很大程度上都还是活在自己的“好恶里”，对于生命没有一个完整的认识、了解与接纳。
这种喜好，造成身体与内心都会时常处于分裂之中。
比如:自己喜欢吃水果，不喜欢吃辣椒，而偏性的喜好，使身体寒凉，造成脾胃与肠道的虚弱。
自己又要花时间去研究了解这些食物的属性，以开始慢慢调整与养护。
“好恶心”显然给自己和身边的人都带来了烦恼，很深的烦恼……
四
每每遇见纷乱复杂的状况再次浮现，心中都会特别特别地感恩古圣先贤，以及生命中所遇到的心灵导师。还有自己。
如果没有他们的指引，没有自己一路追随，真的很难从那纷乱与复杂中理出头绪，很难找到那正确的方法来让问题变得简单。
情感与情绪的世界那么纷纷扰扰，没有谁能在其中做到真正的公正。
而心有偏私便是自己受苦的因。无论是失败者，还是胜利者，都难免受苦。
人能从痛苦中解脱，靠得不是赢得外在的“利益”，是回归自己自心，承载起这一切发生……
五
现在回想自己的“成长之路”是从“分裂”开始的，即便，那个时候，还不知道何为分裂。
心与身，无法同等对待，它们是分开的，如同我和你，和他是分开的一样。
把更多的精力都放在了外在的“事件”上，他怎样了。我怎样了。事情怎样了。事情该如何办……这些问题困扰着自己。
那种纷乱让自己只是在不断地“制造”问题，而不是解决问题。现在想那个时候的自己，真的觉得完全是被“纷乱之神”附体一般。
无法整合它们，统领它们，只能被它们控制着而身心俱疲。
拥有，而无法看见自己的拥有。便可想而知那“力量”有多么强大了。所以即便是听闻善法，也味同嚼蜡一般。
不相信外在的“神灵”能降伏自己的心魔。所以，恭敬、虔诚、谦卑……这些是很难和自己扯上关系的。
心的苦，以及在各种纷扰中又升起种种心思所带来的苦，不言而喻。
不幸，是因为感受到这些痛苦，而自己无能为力，也总是在用着错误的方式对待它们，逃避或者抗拒。
当然，庆幸的也是因为自己能感受到这些痛苦，因为它在一直驱动着去寻找那正确的答案，并在自己身上来实验……
因为，所谓的智慧宝典，无法转化为自己的生命力量，那么它便是废话空话。只有自己真的体验、领悟并能够运用到它时，那才是奇迹……
……
——#内在探索#觉知力书写营#回归自己
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