挑战目标：1.每天睡7-8小时；
2.每天写150-200字的东西；
【2019.01.28「自律挑战」Day 15/25】
【目标完成度】
1. 昨晚睡眠大于7小时，深睡时间2小时48分钟，不错！
2. 今天看了一篇通过界面相变应力形成巨极化的Science 文献，难度较大，文章尚未看完，全局还不好把握，只做了200字左右的读书笔记，明天完成这篇文章。
【其它】
1. 给以前大学的兄弟，CQH打了一个多小时的电话，聊了聊物理学。突然想起来，他送我的那本量子力学书还没有看完，抽时间看完，也不枉他白送我！
2.今天老家过小年，今天我一个人过，希望来年不再是！
【一点想法】
大家都在变，再往好的变，所以，你也要变，只要突破自己，就是好的！
加油！！！！！！
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本文标题：叶子姑娘的自律100天挑战（15）
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