每天都看到放弃日更挑战的文章，惰性和情绪一样有周期性吧？今天我写作日更的选择困难症也发作了呢，在几个素材之间犹豫了半天就是写不出来，坚持日更真的不是件容易的事儿呢！我们来试试这几个小方法，看看对自己有帮助吗？
日更29:日更不下去了吗？试试这几招
1.把大目标分解成小目标。
小目标更容易达到，不切实际的小目标比不切实际的大目标更容易识别。达到小目标的积极反馈也会容易让你有成就感，达成小目标的激励作用形成下一步开始的动力。比如我们要割一亩麦田，在麦田里每隔一段距离插一面红旗，据试验研究，同样的人割这样的一亩麦田要比不插红旗的快很多。为什么我们不能把这种方法运用到写作日更呢？
写作日更可以用这样几个数据来量化自己的小目标：
日更29:日更不下去了吗？试试这几招
简书钻排行。（充值会员的除外）自从我日更开始每天至少都是以百位数往前超越。希望下周能进前十万名。
简书钻等级对应的称号。昨天我刚刚成为白银使者，下一个目标是黄金骑士。全当玩游戏啦！这样会不会更轻松些……
日更29:日更不下去了吗？试试这几招
2.放弃追求完美。
100字的日更都坚持不下去，再写一大篇理由于事无补，无论你的愿望多么美好，目标多么远大，“千里之行始于足下”，“行百里者半九十”。哪怕堆砌的100字，先坚持下来，再求言之有物。把步子放小一点放缓一点……
日更29:日更不下去了吗？试试这几招
3.每周给自己一个小时反思。
这一个小时里什么也不做，只想如何提高写作日更的水平，回顾目标感受一周时间里自己写作日更的体验、变化、收获、可以改进的地方……静能生定，定能生慧！
与君共勉，我们一起加油吧！
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