Day8+5组+阿洋洋+《人生效率手册》读书笔记

Day8+5组+阿洋洋+《人生效率手册》读书笔记

这周，若辰老师的100天阅读训练营共读的书籍是《人生效率手册》。

这本书我去年暑假读过，当时读的很快，也没有做笔记，所以很多内容印象并不深刻，更别说按照书中的方法和建议有所行动了。

今天我读的是前言和第一章，都是围绕着目标来写的。

我们都知道，目标对于一个人来说是非常重要的，有目标和没目标的人生差别真的很大。

那些成功的人的内心都有一个坚定的目标，然后会把目标分解成具体的行动计划，再坚定地按计划执行，几十年如一日，像苹果全球副总裁戈峻、教育家朱永新，还有本书的作者张萌。

而普通人，要么没有目标，要么有目标但不行动，要么行动不能够坚持。正如网上流行的那句话：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

人和人的差距就是这样一点点被拉大的。

那怎么知道自己有没有目标或者目标够不够清晰呢？张萌分享了4个方法，分别是会不会参加各种各样的聚会、是否早起、对时间的程度和对学习的态度。

我通过这4个方法，发现自己以前是属于虽然有目标，但是目标不清晰，容易动摇，当然在行动上也没有持续下去，所以一直也没有多大的成绩。

要是我一直以来目标坚定，并不断深挖，我的成绩肯定会比现在要漂亮得多。这再次说明了清晰的目标对一个人的重要性。

很多人其实也都知道目标的重要性，但是又觉得找到目标特别难。真的是那样吗？或许他们没有找到好的方法。

张萌在第一章分享了一个非常简单好用的寻找目标的方法，叫做“7个人物法”。

在介绍“7个人物法”之前，有几点需要弄清楚：第一，7个人物法，不仅可以用来寻找整个人生目标，也可以用来寻找阶段性目标。第二，7个人物法不是定义人生目标的唯一方法，但是一个可以比较快速帮助你寻找的基本方法。第三，这个方法特别简单，只需一张纸和一支笔，按照步骤，50分钟左右就能梳理出自己的目标。萌薇老师和若辰老师都推荐过这种方法。

那具体的步骤是什么呢？共有5步。

第一，先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中想成为的人。要注意，你想成为的人不一定是你的偶像，你的偶像也不一定是你想成为的人。

第二，用同样的方法写出另外6个人的名字。

有的人会疑惑，为什么不一次性写7个名字呢？这样做，是为了不让大家一开始就感觉有压力，因为一旦有了压力，你就会觉得困难，可能就不愿意去做了。一层一层地去解决问题，轻松又有效。

如果你不能马上想出7个人物，可以用百度人物法搜索一下，查一个人的时候，会出来一系列相关的人物。

第三，总结归纳。先把每个人的硬本领列出来，每个人3个。什么是硬本领？就是一拿出来，别人就没有饭吃的那种本领。

然后从这21项本领中，把相同的选项按照从多到少排列，取前三项。

第四步，自我匹配法。现在你也有3项本领需要修炼，但你不可能在同一时间段完成。所以，你需要对自己的情况进行分析，你现在所学或者正在做的事情，是否和这3个本领有关，如果有，那就开始学吧，如果没有，那就按照自己的兴趣及喜爱程度，一一学习修炼。

最后一步，就是直接确定你今年要修炼的硬本领，然后坚持运用1000小时定律去修炼。

另外，在制定目标时，一定要结合自己的实际情况，寻找适合自己和自己最想达到的目标，而不是把别人的人生目标当成自己的目标，否则很容易盲目地和那些优秀的人比，和成功人士比，最后变得自卑。

人生最好的状态不是和别人比，而是和自己比。那些成功人士的存在是用来监督和刺激你的，或者你们彼此相识后，彼此鼓励的。

有的人努力几年，就能取得很高的成就，而有的人同样的成就却需要几十年的努力，但那又怎样呢，只要一直在路上，只要没有浪费生命就好。人生最坏的结果，也不过是大器晚成。