不要轻易放过自己

练瑜伽，老师说我们明明做的到的动作却总是不做标准。

说真的，每次练瑜伽老师数数都是煎熬，说好的10呢？怎么加了10又加了10然后再加10。每次听不到停的煎熬啊！

不是动作不做标准，是实在撑不住了。手抖腿抖啊！所以自然而然学会偷懒了。

可是每一次的偷懒都会付出代价，既然是锻炼偷的懒怎么能有效果？

其实所有的事情都一样，轻易放过自己终究要自己还。