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觉察日记

觉察日记

作者: 峰回路转爱 | 来源:发表于2022-09-18 19:12 被阅读0次

    一:事件    课程中老师解读雕塑

    二:应对    一致型

    三:感受    惊讶,悲哀

    四:想法

      不能理解,不过真是见识了。

    不婚主义,恐婚,不能好好的活,早恋,孩子不能分床,出轨等社会现象都能用雕塑解读,并找出背后的原因。我们都生活在平凡的家庭中,背后的深层信念都不自知。悲哀!

    我忽然发现不渴望去做案主,我害怕老师的解读,似乎老师会揭开家庭的遮羞布,让耻辱暴露在阳光下。我恐慌,我害怕。我害怕被看到深深的不好,如果看到父母的不好就等于我深深的不好。

    昨天的体验导演,我就没敢,我害怕我被指责致死~

    五:期待

    我对别人的:别看到我

    别人对我的:敞开,勇敢

    自己对自己的:尝试,勇敢面对

    六:我的深层需求

      安全感,被认可,被赞美

    七:做什么满足我的深层需求

        疗愈,写小鱼

    八:我的模式

    极度的不安全

    九:我是一个安全感充足的人,我是一个被认可的人,我是一个被赞美的人。

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