读情绪管理第五集有感

金句一：每个人要为自己所作所为负责。

读情绪管理第五集有感

应用：推荐中式做法，嘴上推卸，心里反省，则情绪稳定。

为什么？嘴上承认，会让推卸责任之人将他的责任也推卸给你。那情绪将肯定不爽，这是我以前一直为之苦恼之事。

读情绪管理第五集有感

金句二：

1.世界上没有“一定”，凡是有“一定”的话必有疑问。

2.帮助别人要顾及对方的颜面。

3.任何不如意的事，我必有一部分责任，不需要告知别人，直接改正。

应用：当人用过于肯定的口气告诉你事情时，请小心疑点；热心帮助他人时，请注意保护对方的颜面；不如意的事，先反省自身，不必言谈，先省自身。