我发现上班让人自律，上完班很自觉的就去跑步了，比休假时在家懒散的生活更让人自觉的去跑步，这也许就是了无牵挂，只有跑步拯救空虚的生活，用跑步填补无聊的时间。
如何不跑步，可能也就是手机了，看小说看视频，看点小电影，那样迟早会更空虚。
不过想一想，从大学开始，我好像一直有运动的习惯，大学期间乒乓球，篮球，工作后继续延续下来了，到11年时应该由于工作原因运动极少，到12年开始打羽毛球，每天三四个小时，然后就是爬山，到15年接触跑步，不过当时还是以羽毛球为主，16年正式跑起来，羽毛球成了点缀，从23年开始到现在打羽毛球不到5次。除去大学时间，剩下的运动都是在上班期间开始的，休假期间都比较放松一点。
8月份休假彻底放飞了，虽然借口鼻炎等 但还是不够自律，今天白班，下班后很自然的换好衣服就去跑步了，虽然这边距离鼻炎过敏源更近，但因为实在是无聊，所以还是去跑步了。跑完之后迅速回到室内，脱衣服，洗脸洗澡，洗衣服，把粘在身上的过敏物质全冲刷掉。
跑步过程打了几个喷嚏，跑完之后眼睛有点痒，忍住不去揉，过上一会就没事了。但是跑量肯定是减少了，也是对自己的一点保护吧！
鼻炎季跑步
今天也更换了路线，因为下班后天已经黑了，只有在站前路上单程1.5公里的线路上绕圈，比较单调，好在有车站其他跑友一起，边跑边聊天，转移注意力，这样四圈下来也就达到训练量了。
2024.09.01绥德
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