昨天无意间看了一个小女孩的故事，和抑郁症抗争的心理活动，还看了一组比较恐怖的数字：未来抑郁症会成为全球第二大类疾病，精神疾病，每13个中国人就有一个人是抑郁症患者，只是有轻重之分，我仔细的对照了一下我目前的状况，发现自己也是1/13，可能比较轻一点，我现在也不敢相信任何人，每天都口是心非的活着，有时候会陷入一种极度的恐慌，感觉像是快被世界抛弃了一样。
记得21岁那年，在新加坡实习打工，因为天天顶撞老板被骂，曾被好心的人妖安慰，哭过一个月后告诉自己要长志气，不要再为工作哭鼻子，于是，之后再也没有哭过了……有时候很委屈，很难过的时候，会写日子，会偷偷骂人，但第二天有整理心情继续出发，感觉很累很累的时候就在日记本上写上：放弃吧，累了就歇歇，放过自己。于是换了几份工作，也换了几次心情，每换一次就更加谨慎一次，不敢乱讲话，不敢不积极正能量，不好的情绪只能回家发到老公女儿身上。包括无辜的老妈。。
现在想来，自己怎么那么傻，为什么要这样，可是为了保护自己，就只能这样，因为没有人喜欢负能量喜欢直来直去的人。
都忘记多久没有真心快乐过了，即使去旅行，也是每天想着那些放不下的人和事，不断的折磨着自己……
现在每一个说喜欢我的人我都会用充满怀疑的眼光和心理去确认，然后觉得他们肯定不怀好意，现在想来或许是因为得了抑郁症，不敢相信任何人，更不信有所谓的真爱。
怎么走出来呢，我也不知道，只能让自己的工作更忙碌，暂时的忘掉，或者去逛街，逛到累的半死，只想睡觉。
从今天开始更加爱自己吧……哪怕让自己放松一点也好。
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