❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天
虽然明天要预答辩,自己心态还是比较好的,睡了比较长的时间,也完成了阅读打卡,还好自己之前有plan B,准备了提前阅读内容,不是特别赶,花了很多时间练习预答辩PPT,写了逐字稿,从录音上来看准备了10次,觉得自己真棒!
虽然很忙,压力也很大,还是抽空完成了简单的周复盘,觉得没有落下进度的自己棒棒哒!
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察
中午写完逐字稿,没有开始练习,但察觉到自己又有点犯困。
于是10点半又放纵自己睡了两个小时,充足的休息,应对明天的预答辩以及后天的正式答辩。
❤3. 感恩他人
感恩春暖:给我分享他的影响力学习心得,很感谢她的分享,内容很精彩,虽然我还没来得及听课,但感觉这此课会满满的收获;
感恩班车司机:添加了班车司机微信,计划周二坐班车到海淀黄庄,这样可以省去倒公交和倒地铁的时间,从小区门口就可以上车,让我的通勤时间大幅减少;
感恩鞠尚融:和她share了生命之花的复盘和计划,她很喜欢,还说了很多鼓励我的话,感恩;
感恩武梦莎:感恩她及时补作业,跟上进度,太优秀了;哈哈哈,她记错了,提醒她交作业不是我,是组长;
感恩Lily:本来是想提醒我的“同桌”交作业,万万没想到她正好遇到了Xmind卡顿的问题,刚好能帮助了她解决这个问题,太开心啦,感恩她的求助❤️
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