竹子蔷薇出品
文|竹子蔷薇
前段时间，微博上有个视频：一位65岁的老人跳河轻生，两名民警先后跳下距岸3米，深超2米的河中营救，岂料老人先后两次勒住两人的脖子往水里按，并不断高喊：我六十多岁的人了，我就是死也要拉你们年轻的垫背……
水中无处借力，生死一线间。
投之以桃，报之以怨恨。明明是自己选择的轻生，为何要拉别人垫背？
“我过得不好，你也别想过好”，这种恶毒充斥在社会的每个角落。尽管我们都期许来自他人的善良，但却总是用最恶毒的言语，最中伤的评论，来伤害别人，对周遭恶意满满，并乐此不彼。
“来啊，互相伤害”，已经成为人际关系中无法跨越的一个梗，无论亲人、朋友还是陌生人，我们都像一个刺猬，将矛头指向外部，伤害了别人，也困囿了自己。
表象之下，到底是什么样的心理在作祟？
01| 互相伤害，源自生物本能
一次商务饭局，旁边坐了个部门经理，闲聊起生意上的人和事。他有个生意伙伴，在一个项目中给他使了很多绊子，让他非常愤怒。
他一边夹菜，一边漫不经心的说：我希望他明天出门被车撞死！
心下一惊，只是小小利益之争，不至于恶毒到以死亡来诅咒吧？
社会竞争中，我们偏向于将他人在事业上的成功归结于外因，而将失败归结为他人本身存在的问题。同时，我们将自己的成功归结于自我优秀，而面对失败，却喜欢从外部找因素。这也是人性中自我防御本能导致。
攻击行为，有利于获得资源、抵抗攻击、威吓，乃至干掉竞争对手，防止配偶的不忠。由利益之争而导致的伤害，符合达尔文的生存法则，是人性生存的本性。
02| 互相伤害，源自挫折的自然反应
在知乎上看过一个帖子，印象深刻。
班里女孩H，沉默寡言，但学习特别刻苦，成绩非常好。同寝室的一个女孩，去跟班主任告诉，说H有精神性疾病。
班主任把宿舍所有女孩召集到一起，大家纷纷陈述H不正常的行为举止，坐实H有精神性疾病的可能。班主任不得不通知H的父母，让他们把H接回家。
H家在农村，很穷，父母没有钱带她去看医生确诊，于是H被辍学在家，开始了洗衣做饭砍柴放牛的生活。
N年后，大家提起这个事情，心生愧疚：当初只是嫉妒她成绩好，故意说她有病的，没想到毁了H的一生。
想想多么可怕，一群十几岁的孩子，因为嫉妒，集体串通，轻而易举掐灭了H乃至整个家庭在贫穷中唯一的希望。
挫折—攻击理论认为：挫折总会导致某种形式的攻击行为。
当我们达到一个目标的动机非常强烈，当我们预期得到满意的结果，却在行动过程中遇到障碍，挫折便产生了。
由于对反对和惩罚的畏惧，人们往往学会克制直接的报复，避免对对挫折源进行直接攻击，因此攻击驱力可能会被转移一些安全的目标，甚至转向自己。
H优异的成绩，让宿舍的姑娘们极其受挫。为逃避直接攻击可能带来的退学或者责难，她们以恶作剧的方式对她进行攻击，将H驱赶出学校。
03| 互相伤害，本质是情绪宣泄
世间有很多人，没有任何理由，在网络上和人际交往中莫名地谩骂，宣泄着自己的仇恨和负面情绪，形成强大的网络暴力，对别人造成无以挽回的伤害。
每次明星出轨，最兴奋的，当属吃瓜群众。微博评论区，一片谩骂，犹如旧时代里的吐口水和扔臭鸡蛋，足以让出轨者崩溃至抑郁。
我们不谈论“出轨”的道德问题，只讨论这种集体的攻击心理。真的是因为所谓的“毒舌”吗？还是说评论者就真的比其他人高明许多？
王小波在《黄金时代》中，对这种群体心理有过极其讽刺的描述：
“以前人家说她是破鞋，说我是她的野汉子时，她每天都来找我。自从她当众暴露了她是破鞋，我是她的野汉子后，再没人说她是破鞋，更没人在她面前提到王二。大家对这种灯火执杖的破鞋行径是如此的害怕，以致于连说都不敢了。”
庞勒说，群体永远漫游在无意识的领地，会随时听命于一切暗示，表现出对理性的影响无动于衷的生物所特有的激情，它们失去了一切批判能力，除了极端轻信外再无别的可能。
个人一旦成为群体的一员，他的智力立刻会大大下降。
处于群体中的我们，几乎完全受着无意识动机的支配，于是，我们变得冲动、易变和急躁。
现实生活中压抑的愤怒，需要找一个出口。在虚拟网络和群体活动中，我们可以避免惩罚和威胁，感到安全，攻击行为便喷薄而出。
利用一些偏激的言论，帮助释放愤怒，通过语言转移冲突，从而避免在真实生活中见诸行动。
我们常常以为，通过攻击别人，可以减轻自己的愤怒和不满；通过宣泄，那些不好的情绪，曾经受过的伤，流过的泪，都得以慢慢稀释。
实际上，布什曼指出：通过发泄来减少愤怒的情绪，如同火上浇油。
生活里无数实例也证明：对别人的攻击行为，会强化自我的攻击性。
也许，什么都不做，相比较于“发泄怒火”，能更有效地减少人们的攻击倾向。
希望更多的人，能够看见自己攻击行为背后的心理，尽量远离那些会触发攻击性的刺激，奖励和塑造自我的非攻击性行为，从而真正地避免相互伤害。
竹子蔷薇：高校教书匠，国家二级心理咨询师，专栏作者。分享书籍电影，探寻人性心理，坚持文艺，坚持理性。
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