2018-11-10

周检视

十一月第二周，下乡督导两天。

一、健康

2018-11-10

1、作息：周六有些放松，睡觉到10：30了，其他，时间都能在10点睡觉。老公也在影响下睡的更早。

早起不太稳定，周五为赶上亲子营晨会，刻意早起，其他时间自然醒就到6：30分了。天亮的越来越晚，自己也起的越来越晚，以至于晨间日记也有些草草了事。

2、运动：想着要跑3次，还是完成了2次，跑量9公里。还需要调节，坚持跑下去。

二、效能

亲子营晨会按时参加，按时完成群内《正面管教》朗读，完成小组内《高效能人士的七个习惯》的朗读，因为下乡的缘故，提前完成录音，保证了任务及时完成。周六的天使班晨会听了一半。

每日三只青蛙，还是找的不准，各种打扰比较多，经常完成的必须的事又没有列进青蛙，工作、事业、家庭各种食物掺杂，被各种微信、邮件打扰多，专注时间不足。

都说青蛙是从天上来，找到自己的优势，专注投入。于我而言，可能工作、事业、家庭还是没有达到平衡。还需要在不断揣摩中找到适合自己的方式。

三、事业

为云华姐的儿子和妹妹分别搭配了排毒清体套装，对如何使用给出指导。

和琪琪商定团队自己的学习计划和时间。倒逼自己上讲台。

四、家庭

老公还是很忙碌，但回家的时间早了很多，晚上也能早点休息。周末和宝贝一起去吃老豆腐，这也是父子两的共同爱好，难得周末可以一个节奏，那就慢一些，享受一下。

结束在外暂住的日子，终于会加了。俗话说：金窝银窝不如自己的狗窝。经过拆旧、装修、打扫、

整理，家也焕然一新。原来不合理的地方经过改造更加人性化，储物空间也更多了，经过断舍离，家里的空间更趋整洁清爽。

给家人创造一个温馨的港湾，忙碌多久也值了。

儿子在学校的表现越来越好，竞选中队长成功给他带来极大的自信，作为父母，更要认真、细心观察孩子的点滴成长，不放过每一个细节，给于孩子及时的反馈。放大闪光点，让孩子找到赢得感觉。

五、社交

刘婷又来了，一聊就是一个下午，从她身上的情绪、焦虑，看到过去的自己。庆幸自己没有一直困在其中，打开心门去接受各种自己需要的信息、父母学院、时间管理、樊登读书、正面管教、方糖读书等等，学习知识、方法、技能，强大自己、接纳自己、接纳孩子、放下期待、学会用放大镜去记录孩子的闪光点，亲子关系也变得美好。

六、工作

很久没有出差下乡了，为了多项工作的进度和质量，下乡督导，突然找到许久认真工作、全清投入的感觉。别人对你的尊重来源于你的付出和努力。期间遇到一个因督导发现问题情绪失控的工作人员，反观自己，一个看不到自己问题的人多么可怕又可悲呀。听不进别人意见，自己又不进行反思，活在自己的世界。