文 | 韦彪
图 | 网络
有两支登雪山的探险队A队和B队，他们非常幸运地登上了雪山最高峰。在下山时，整个雪山下起了大雪，还伴随着大雾，让下雪的路上险阻万分。无奈，两支探险队商议，要加快步伐离开这里，但B队觉得是要尽快逃离雪山，不是匆忙逃离，而是在逃离时，也要保存体能。
为此，B队制定行走每天日行30里的计划，不管雪山天气如何，他们就是规定每日只行走30里。由于有自己的节奏，不受A队影响，他们很快就从雪山走了下来。而A队每日狂奔下来，体能不支，时而快，时而慢，不稳定，下到山底的速度慢了起来。
由此看得出，学会把注意力放在自己身上，并保持自己行动的节奏，不被外界打乱，也不能因外界受影响，才是关键的。持续的行动是成长的必经之路。但能坚持下去的，莫过于按照自己的节奏来。
一位老师分享他行走戈壁滩的故事：我曾经走过四天三夜112公里的戈壁。第一天为了走在队伍的前面，我把很多注意力放在别人身上，看到别人要超越我了，我就加快步伐。如果落后太多，我就逼着自己提速，甚至用跑。虽然当天我以非常靠前的成绩到达了终点，但明显感觉身体很累。他开始总结如此行走，消耗的体能过大，不利于第二天行走。
第二天，他改变了策略，完全按照自己的步伐和节奏来，不再关心有多少人超越了自己，也不受别人快慢的影响。很显然，他从一开始就走在了队伍的后面，但越到后面我越靠前。
当别人慢下来的时候，他依然保持着自己的速度；当别人停下来时，他还在前行；当别人走不动了，他依然还在走。那天，他竟然取得了比前一天更好的成绩，但身心并不疲惫。
事后，他总结到：因为我的注意力始终在自己身上，并找到了最适合自己的节奏，并一直保持下去。最快的速度，不是要时刻领先对手，而是按照自己的节奏来。
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