漯河焦点中期一班
凡尘疏离 2021.8.27
以前看过一篇短篇小说，名字和内容已经不记得了，只记得小说中男女主人公边走边聊天。但他们聊的不是一个话题：男人说男人的话题，女人说女人的话题。通篇的对话都是各说各的，让读者替他们干着急，感觉透不过气来。
这样的小说不多，但生活中不注意倾听，自说自话的场景很多。
不注意倾听的另一种表现是：A说出一件事，B不等A说完，就大加评判，滔滔不绝演说一通；或出主意说你就应该怎么怎么做，岂不知人家就是这么做的，或者比他说的方法更合理。这样一来，A就失去了继续说下去的兴致，只有听讲的份了。
有人说，上天让人长两只耳朵一张嘴，就是让人多听少说。生活中，被人当作一个充满魅力的好听众，总比令人生厌地喋喋不休受欢迎。而事实上，多数人诉说的欲望比较强烈，不愿意倾听，或者说不会倾听。怎样做一个好的倾听者呢？
在戴尔.卡耐基的《卡耐基写给女人的幸福忠告》中，提出以下几条倾听技巧。
1.用面部表情和肢体语言来表达你倾听时的兴趣。
聚精会神倾听的表情和及时的反应，表明你对倾诉者的话很感兴趣。
2.学会适时提出聪明而委婉的问题。
一些诱导性的问题能够激发对方的谈兴，并进一步推动所谈话题的深入。
3.为了让他人保持对你的信赖，永远不要泄露秘密。
心理咨询有个保密原则，而且咨询师要在咨询前向来访者说明，一定会把咨询内容对外保密。我们在学习心理咨询的课堂上，老师也常常重申保密原则，要求一定要把伙伴们讲述的事情对外保密。
很多时候，家人、朋友向我们说到一些事，不一定是让我们给出评判，或者出什么主意，他只是想找一个倾诉对象。这样的时候，你就做一个好的倾听者，任由他诉说，你只是专心听着，及时回应就行了。
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