自我摧毁

作者: 回千川 | 来源:发表于2022-06-08 19:25 被阅读0次

自我摧毁
意思呢
防止“自我摧毁”
为什么有些人表现好只是昙花一现？
因为今天不想跑，所以要去跑。
警惕自我摧毁的行为模式《刻意学习》读书笔记第二章第十一节
摧毁自我自渡
可怕的自我摧毁模式
【5.11】如何培养孩子的自信心（十）之扼杀自我价值的“杀手”
只有努力

我总觉得现在这个时期是最痛苦的时期，但实际上等我遇到下一个痛苦，我还是觉得下一个痛苦最难熬，我遇到了我们整个学校最难搞的老师，我不知道我能不能研究生顺利毕业，我每天负能量很多，但是我没办法排解，也不知道如何排解，唯一的方法就是每天哭一哭，哭完之后能觉得好一些，每天吃不下饭也喝不下水，睡觉也睡不着，我并不在意老师说我什么，但就是心理压力很大。我昨天觉得整个人被摧毁了，今天很早起来看到太阳觉得好讽刺，太阳还是升起来了。当时真的恨为什么不能全世界都毁灭，至少毁灭我自己，不要身体也不要灵魂。我不知道以后要怎么样过日子，我除了性格软糯糯的能给所有人带来一点温柔，真的没什么优点了。随时随地的崩溃，每一分每一秒都觉得自己灵魂在剥离身体。我做不好任何事，什么都做不好。说来残忍，但是我总是幻想自己被肢解，或者下一秒就死亡，虽然说身体发肤受之父母，但是我还是觉得一副躯壳，很浪费世间的空气也好，时间也好，真实的，虚拟的。可能说的有点像精神病，也不知道是什么促使我打下这段文字，可能还是希望得到一点温暖吧。