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01

我坚持跑步，已经有一年多的时间了，跑了将近2000公里。

我的工作，从来都不是朝九晚五，也没有固定的时间休息。我是这么认为的，只要每天都有点时间跑步，一个月工作30天，我也可以接受。

所以为了不影响工作，我基本都是选择晨跑。选择晨跑，意味着我必须早起。

闹钟调好，醒来第一件事穿好装备，刷牙，从不洗脸，然后热身，出门。

无论我跑多久多远，我从来不让跑步影响我的工作。甚至我有种感觉，跑步后，工作起来都有劲。

所以，对我来说，很幸福的一件事，是早上起来，发现没有下雨，因为又可以大汗淋漓一番了。

02

当我在跑步时，我在想什么。

其实，我什么都在想，但我什么也没想。更多时候，我的脑子是空白的。

我是一个孤独的跑者，但我不觉得孤独。

我爱跑步时候的自己，那一刻，我觉得，我才属于我，我才是我自己。

在凌晨的路上，我看到了人生百态。

有辛苦的环卫工在清理垃圾，有忙碌的人在做早餐，有去上课的小朋友，也有睡在路边的乞丐！

穿上专业的装备时，全身上下都是能量。

有些人会用异样的眼光看我，但我更愿意把它们当作是羡慕的眼光，因为他们也许从来没试过跑步，甚至从未想过要跑步。

我穿过人群，时快时慢。

我听着自己的脚步声，听着自己的呼吸，告诉自己，再坚持一会。

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03

我自己，也不知道，我什么时候开始喜欢跑步的，也不知道为什么我可以跑这么久这么远（相对于不跑的人来说）。

大学的时候，每年会代表班里参加100米、200米和接力赛。

大一大二每次都是第三，终于在大三的时候，拿到第一，雪耻了一番。

大学也只是偶尔一个月，在操场跑上一圈。工作的时候，一个月跑上一两次。仅此而已。

当我真正开始坚持跑步时，它却让我着了迷。

跑步从来没让我痛苦过。第一次就可以轻松跑上6公里，之后一直加量，到一个星期后，可以每天跑上十公里，一个月后可以跑半马。

跑步，让我的状态越来越好，虽然，我依然是一个孤单的跑者。

04

由于工作的原因，我一个星期可能要去三四个不同的地方。

我喜欢在陌生的地方里跑，我喜欢用脚步去丈量一个陌生的城市，用脚步去熟悉一个陌生的县城。

每次跑步，连我自己都不知道，我会往哪里跑。但这种感觉，真的很美好。

当你跑步的时候，你就有了光芒，甚至是光芒万丈。

我在《致2016：我是一个钢筋水泥做的女人》里，写过这么一段话：

我喜欢用脚步去丈量陌生的城市，

一草一木一花，一人一城一市。

我曾在5点钟醒来，跑了2个小时候，天还没亮。

我没见过凌晨三点的洛杉矶，但我见过凌晨5点时候的城市。

我心无旁骛，什么都没想，我平视前方，跑向一个又一个新的黎明。

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05

村上君说：“无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。”

我也很少推荐别人跑步，但我发现，越来越多的人在我的影响下，开始了跑步，这何尝不是一种幸福呢。

跑步不仅是门哲学，还是一种仪式。

每当我决定第二天要跑步的时候，前一晚我就会准备好装备，上衣、裤子、帽子、耳机、护膝，哪怕假装，我也得假装的正式一点。但我不觉得我在装逼，因为我真的有跑那么远，那么久。

“所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”想必，村上君也把跑步当成了一种仪式。

我喜欢用跑步去庆祝每一个节日。

2017年除夕的当天，绕着整个县城跑了22.22公里；

2.14情人节的时候，跑了13.14公里；

元宵节的时候听说是中国的情人节，跑了13.14公里；

前几天妹妹三周岁生日，我把闹钟调到将近5点，跑了个半马21多公里。

当跑完设定的那个距离时，可以让自己高兴一天。

06

在固定的时间里，安安静静的做固定的一件事情，且对我意义重大，这事情对我来说，就是跑步。这种重复的仪式，构建起我生活中的安全感。跑过的路，至始至终，都不会骗我。

不知道自己要坚持什么时，那就坚持跑步坚持健身吧。

运动不是让自己年轻十岁，而是十年后，当别人有点老的时候，你还和十年前一样。

跑步的人都知道有这么一句话：为情所困的时候，跑一跑就跑掉了一公斤的眼泪；工作压力大的时候，跑一跑就释放了大半的压力。

我，依然是一个孤独的跑者。

但我希望，跑着跑着，在某个转角，不经意的，就遇上了你。

然后，你说：嗨，我们一起跑吧！

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