今天在这里给大家推荐一本有关心理学方面的书籍。它曾在我最为失意和彷徨时，给我注入了新的生命力，看完全书，我的世界仿佛拥有了一个全新的视角，它带我走出了低沉情绪和自卑的心理。希望也能给独自奋斗在路上的你，带来一点力量。
封面
“记住，今日的暗示，就是明日的你。”
——（法）埃米尔·库埃
高考前夕，我在《读者》中看了一位名家对这本书的读后感悟，不仅大大缓解了我的高考焦虑症，甚至还治好了我因为抑郁而长满脸的痘；一年前的暑假我因病住院，心情格外沮丧，偶然激起了对这本书的记忆，在网上找到了译文原作一字不落的捧读了一遍，后来在医院的每一天都不觉得难熬了；而今天，面对考试，就业，恋爱等等“成长的烦恼”，压力大得让我几乎透不过气，生活寸步难行时，我放下手头所有的任务，挤出两天时间又将全书通篇阅读了一次，然后迫不及待的动笔写下了这篇书评。只能说，这本著作对我的影响是巨大的。
网络上编辑对此书的推荐语是：一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书。在我看来，这本书最大的作用是能呵护人们受伤的心，治愈并使之重生，让人们由密切关注外在环境，转而到关注自己的内心、本我。
作家介绍：
埃米尔·库埃（EmileCoue），法国心理学家、医生、教育家，欧洲心理暗示研究的集大成者，创立了罗伦应用心理学院、柯尔心理暗示研究会、南锡催眠学院，首次提出了心理暗示及自我暗示，被人们尊称为“心理暗示之父”。
书本内容分为四个部分（今天开始尝试做思维导图~怎么有点像语文老师上课用的PPT-_-||）
书本内容展示
作者首先向人们提出了一个全新的理论——心理暗示力，并用潜意识&显意识、积极暗示&消极暗示这两组密切相关但又截然相反的例子，向你解释“心想事成”、“永葆青春”、催眠等现象的产生原因，使你对它有个较为清晰的认识。接着，他解说道这种心理十分公平，人人都有，而它的力量的大小和能产生的最终效果，全在于你自己信念的强弱（在符合常识的条件下）。心理暗示力既可以让你上到天堂，也可以让你堕入地狱，你需要好好的通过控制自己的思想来更好的让它为你所用。
随后，作者仔细说明了如何让自己产生具有深远效果的暗示力的方法，包括清晰的想象你渴望的结局，不断重复鼓舞人心语句，祈祷，消除过强的心理张力，减少完成欲。阅读时你会发现，文中每句话看似只要你做道很简单行为，却可以从你的内心开始，使你精神面貌，生活状态，最后是整个人的气质和气场，都发生很大的改变。
作者的自我暗示理论被广泛运用到医学、家庭婚姻，育儿，人际交往等领域，产生了强烈的反响。
我认为全书最为精彩的部分是第八章和第十章，对于现在年龄阶段的我来说最为受用。
方法
实践
这本书中每一章节前都有提词器，很全面的将本章的主讲观点归纳整合在一起，使得全书脉络十分清晰，避免读者在接受新的理论时看得吃力和迷糊，甚至不用通读全文就可以了解书本观点和内容。作者作为一位著名的心理治疗师，将他的多年来的从医实例上升到理论层面，却没有使用任何一个深奥、晦涩难懂的名词术语来彰显自己学术高低，非专业人士完全不用担心看不懂，不理解。文章用一种平实温和的语气向读者娓娓道来，或陈述或反问，或设疑或举例，在你与作者的轻松“谈话”间，你就会感到内心渐渐温暖起来，令人十分吃惊和着迷。
我摘录了文中几个振奋人心的观点：（每当自己读起来都会觉得很有动力~）
1.成功来源于积极的思考，拥有信念比拥有才能更加重要。
2.我们希望自己变成什么样子，最终我们就会成为那个样子。
3.那些想要转运的人，首先要学会珍惜、感恩你目前已经拥有的，或你正在追求的。
4.自信让人更有魅力，自我暗示能让我们永葆青春，恢复健康。
5.世界上最能驱动一个人的并不是由上而下的命令，而是由内而外的暗示。
这本书适用于像我一样时常焦虑的“完美主义者”；对目前生活感到极度不满，失落甚至绝望的人“失败者”；被考试、就业、工作等等压力弄得喘不过气的“三高人群”；还有对于人际交往存在心理障碍，对家庭婚姻弄得焦头烂额的“孤独人士”。单独一提，书中第九章讲述的有关教育方面的问题，值得很多中国家庭的父母长辈深刻的反思和学习。
心灵归于静谧
相信我，这本著作绝对值得你仔细反复品尝，一旦你真正掌握了暗示的力量，你的人生将会焕然一新！(ง •̀_•́)ง
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