离校的日子越来越近了，不到一个星期，慌的我都不愿意面对这个校园，只想窝在宿舍，便一天未出门。在宿舍吃了一堆垃圾食品，似乎只有这样才有丝丝解脱，可脸上的痘，肚子上的肉却没这个意思。今天闹了一番，把话说开了，才把毕旅的事给定了，去武汉，尽管小妮子去过，谁叫想一起才有意义，至于去哪不重要。返途落一趟岳阳，她们心心念念着我家乡的烧烤，我居然对此毫无感觉。果然是叫家乡的美食，自己从小被受熏陶便是无感。
离校的日子越来越近了，不到一个星期，慌的我都不愿意面对这个校园，只想窝在宿舍，便一天未出门。在宿舍吃了一堆垃圾食品，似乎只有这样才有丝丝解脱，可脸上的痘，肚子上的肉却没这个意思。今天闹了一番，把话说开了，才把毕旅的事给定了，去武汉，尽管小妮子去过，谁叫想一起才有意义，至于去哪不重要。返途落一趟岳阳，她们心心念念着我家乡的烧烤，我居然对此毫无感觉。果然是叫家乡的美食，自己从小被受熏陶便是无感。
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1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
12-001 12-002 12-003 12-005 12-006 12-008 12-009 12-010
NSArray*array=@[@"12-11",@"12-11",@"12-11",@"12-12",@"12-...
12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
NSArray *array = @[@"12-11", @"12-11", @"12-11", @"12-12"...
矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：12——
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