大部分时候,倾诉对象要找和自己有相似经历的。
不然呢……
只会越说越压抑……
因为,
倾诉的时候,你急着要别人认同你的感受……
却忽略了,别人很难对你的遭遇感同身受……
在普通的诉苦中,你吐槽某个事情,或者某个人,别人也跟你一样吐槽,甚至情绪比你还激烈,说心里不舒畅那是不可能的。
这时候,心里会想,看叭,还是有和我一样惨的人……不是我一个人受到不公平的待遇……
而当得到的回应是,还好叭,过段时间就过去了,没事的……
即便你知道对方没有什么恶意,也确实是想安慰你,但其实心里那口气,也是憋着,心里不舒服的。
大部分时候,一起发泄,一起吐槽,比起单纯的口头安慰,效果要更好。
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