看了小胡霜的《请不要说你懒，没耐心…》很认同她的观点和建议。她分析了各种懒的深层次原因，相信这些大多数人都会碰到。表现出种种懒癌，于是会被周围各种批判你懒的声音给淹没。可是除了明显病态的堕落无药可救，其他自称或被称懒癌的不乏聪明、小有成就的。为什么会这样呢？
我想生活中我们能够去坚持做一件事，勤奋地做一件事。除了天生的强烈兴趣和足够坚强的意志，再还有就是责任和恐惧心使然。前者伴随着喜悦和成就感，后者恐怕是疲累和厌恶吧！大多数人对一件事情最终采取放弃的态度跟看不到未来没有信心以及过程中挫败感不断是有很大关系的。
如果我们按照胡霜建议的方法换一个环境模式，则成功的几率可以提高很多。胡霜举了她写小说的例子，对此我特别有同感。我自己也是这样，之前看了别的作家谈坚持写作，每天八百、一千、两千的这么写最终在这条路上越走越远的文章。心里触动很大，热血沸腾马上就想实践，结果坚持了一两天就搁那儿了。可现在加了写作群每天要交作业，不知不觉我都写了五十多天了，写得好不好咱先不论，至少我每天都在做这件事，不写自己心里过不去，反正 死活得写。这就是改变环境模式的结果。在写作业这事上怎么着不能算懒了吧！
这种方法可以放到生活的很多领域当中，事实上人们也正是这么做的。比如背单词打卡，读书会，跑步打卡等等。还有一些更具体更贴近生活的改变环境模式来改变生活方式。例如健身，自己居家在跑步机上练和参加跑步协会比，往往是后者更能养成习惯取得成效。
做一件事想要达成目的，改变环境模式的确是一个不错的方法。其实好方法还有很多，我们可以慢慢去挖掘。
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