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《真希望我父母读过这本书》QAS读书笔记

《真希望我父母读过这本书》QAS读书笔记

作者: 妮妮小阿狸 | 来源:发表于2022-07-29 11:32 被阅读0次

Q、作者提出了自己的方法——合作型管教,指导你和孩子一起思考怎么解决问题,你更像是辅导员,而不是独裁者。

A1、首先用“我需要”代替“你应该”。比如想让孩子整理房间,你可以说:“我希望你的房间保持整洁,我希望你整理一下。”

而不是“看你把房间弄成这样,还不赶紧整理一下。”大家可以体会一下,这两种说法有什么不一样的感受。

A2、其次,找出孩子行为背后的感受。比如,“是朋友把你的房间弄得一团糟,所以你觉得让你清理房间很不公平,对不对?”“你是不是觉得作业太多了,永远做不完?”

然后确认那些感受。“替别人收拾烂摊子,是感觉很不公平”或“万事都是开头难”。

A3、最后和孩子一起头脑风暴,思考解决方案。“不过,我还是希望你把房间整理干净,我们来想想怎么做最简单?”

此外,要记得坚持下去。必要的时候可以重复这几个步骤。

比如他提不出或者不想提出整理房间的方案,你可以重新从“我需要”开始,比如“我希望你能开动聪明的脑筋,想到一个整理房间的好方法。”

千万不要嫌麻烦。因为你这样做,并不只是在让孩子整理房间那么简单,而是在投资孩子的安全感,培养孩子的性格。

S、《真希望我父母读过这本书》,作者菲利帕·佩里将会教给你不再向外投射,从自身找到解决关系问题的方法。

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