运动真的能让人愉悦!又坚持了一周,还是很有效果的,至少抑郁的心情缓解了好多!记得上大学的时候坚持每晚1500米,持续了大概三年吧,大四的时候懈怠了。继续坚持下去✊!
运动真的能让人愉悦!又坚持了一周,还是很有效果的,至少抑郁的心情缓解了好多!记得上大学的时候坚持每晚1500米,持...
步入夏天,非常炎热。今天去健身房跑了10公里,本来觉得下班后很累,在轻轨上都要睡着了,但还是战胜了惰性心理去了健身...
这两天有些懈怠,昨天暂停,今天各种杂事处理,就到了晚上8点半~ 有个在线课今晚8点半点评作业,一边听课,一边运动。...
昨天简书软件晚上登录好几次闪退,关机重启还是不行…… 后来只有放弃更新~ 但是锻炼没有间断,越健身,越快乐! 每天...
不知道是这一年生活太好,没有精神压力,事事都朝着好的方向走,从原来的100斤,给胖到了112斤,整个人大了一圈,没...
时间一下子就到了星期四,今天除了日常的一些工作,主要就是处理季度报告的事情,中午和同事没有去食堂吃饭,而是找了一家...
工作了一年了,去健身房也被搁置了,每天下班到家已经快八点了,吃完饭洗洗澡就又该睡觉了,真的是连想要去健身房的欲望都...
连一米多的身材都管理不好,还谈什么诗和远方。
今天一天工作真心一般般,没啥好说的。 下班了就去健身了,今天是第8节课,上了称57.7,跟之前相比毫无变化,可能就...
昨天说到初二暑假跑步打球,后来初三为了体育中考,开始跳绳,一开始100个都跳不动,跳了半个月后面轻轻松松200个,...
本文标题:健身继续!
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