Thursday:继续健身

作者: kikiknight | 来源:发表于2020-10-15 23:31 被阅读0次

时间一下子就到了星期四,今天除了日常的一些工作,主要就是处理季度报告的事情,中午和同事没有去食堂吃饭,而是找了一家从未吃过的小店吃了一碗云南米粉,食材丰富,就是口味偏淡些,往里加了些醋或者酱油味道会更好~

今晚比昨天还要早下班,真棒!如昨天所说,下班后继续去健身,后背、腰部、腿部都练了不少,就是腹部没练到,如今感觉腹部的小肚子越来越明显,希望下周二可以参加健身房的核心训教课,这样才能有效练习到腹部,减减肚子上的肉……

午餐

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