登山者在爬山的时候感受到心流，音乐家在演凑乐曲时感受到心流，电脑专家也会突然感觉到“好像成了电脑的一部分”……那什么是心流？在工作中如何寻找这种心流状态呢？
我们能够在工作中达到的最美好、最平和的状态就是心流的状态。处于心流状态时，我们的内心处于最和谐的状态、会产生一种“我打造了自己生活”的感觉；对自己有着满满的能量感和自我满足，其他事情都变得不再重要了。刚开始参加工作时，每天的生活全部被工作的事情占满，学习对课程的理解、学习如何有效上课、学习如何与家长有效沟通……最终在一年内我实现了升级的目标，在实现的那一刻我很明确，我有着很平和的状态，现在我知道当时我感受到了心流。即使在后来工作中又遇到了其他更多更到的困难，但是想到那种感受，对这份工作仍有很多的期待，对这个领域的好奇心和求知欲更加的强烈，迫切的想要做好。
心流状态并不会随着意识产生，而是要满足一些条件在工作中才会产生心流。
明确的目标
寻找自己想要到达的一个目标，做这件事情的动机或原因
控制力
获取能力感，感受自身带有的强大力量，并且自己可以把美好的事物转化成事实
发挥某种能力
发挥自身的能力，能力发展的越强，就能更多的体验心流
精神的完全集中
专注于当下，聚焦最重要的事情，较少思考对未来的顾虑和担心。
反馈
自我反馈或者从他人那里获取反馈，更能感受到自己是如何成功的，以及需要提升的点是什么。更能帮助我们在正确的时间、正确的地点做正确的事情。
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