感恩方糖 感恩遇见

      时间过得真快，为期三个月的方糖读书会课程就只剩下最后一节课了。回想一路走来的每一个瞬间，仿佛都历历在目。是的，我有千万个不舍。人们常说时光无情，但我反而觉得时光最有情。因为，你怎么对待它，它也就怎么回报你。

      回想自己与方糖读书会的缘纷，要感谢陈群清老师在朋友圈分享自己在参加方糖读书会后的收获及心得，是她触使我对方糖有了极大的兴趣。选择方糖还有一个最重要的原因是带导老师是我可敬可爱的付老师，我太喜欢她了。就在去年去缘来有爱第一次公益课的时候，当我敲响1308门之后，给我开门的正是付老师。这位面带亲切笑容，大方得体的女子，她的气质深深地打动了我。那一刻，我承认我神游了，内心有一个声音在说：哇，世上竟有如此灿烂的笑容，多么地自信，亲切，绽放，让我感受到的是满满的温暖，爱，正能量。当时心里就默念：感恩上天赐予，让我此生有幸遇见您，我要向您学习，我敬爱的女神付老师。

      还记得刚刚报读方糖时，在付老师的建议下，听完马冉冉老师的微课“今年的种子，明年的稻田”后，我趁热打铁地完成了自己生命手账的“今生今世生命蓝图”和2019年的“梦想九宫格”。当时，我真的太激动了，在心里给了自己一个大大的赞，当时就感觉2019年注定是一个不平凡的丰收年。

      感恩缘纷，让我幸运地成为方糖周四晚小姐成员。每周四的晚上，我们如期而至1308，一个聚集灵气和正能量的地方。这是一个神秘而令姐妹们向往的夜晚。每一次，付老师都会精心准备鲜艳的鲜花，沁心的香熏，新鲜的水果和香甜的美食，静心的音乐。在付老师亲切，灿烂的笑容下，坚定而有力的鼓励及引导下，通过轮流朗读，冥想，自由书写，使我们大胆敞开，从公开的声音到私密的声音，彼此分享自己的人生故事，有泪水，有欢笑，从说故事，听故事，到悟故事。我们真正懂得了听别人的故事，悟自己的人生。对于每一次姐妹们的分享，付老师都能给予温暖而有力的剖析与鼓励，使我们收获到满满的自信与力量。每一次都能让我们从聆听他人的故事中，提升自己，超越自己，成长自己。在这里，我们通过写手账，书写个人史诗，21天疗愈日记，更加懂得了接纳自己，爱自己，成就自己。在这里，我们深情陪伴，用心鼓励，共同成长，成为了更优秀的自己。

      当课程上到了第四堂课时，其中有死亡冥想的环节，当时的冥想对我的触动特别大。当时我写下我有这样的遗憾，其中：没有去过世界旅游圣地；没有好好地陪伴儿子长大。我当时伤心地落泪了。我突然间明白了自己想要什么。在看完本节课的主题电影《遗愿清单》时，我清楚了：我们应该以生命为师，不能总是活在大脑的世界里，而是应该勇于去体验，去尝试。当心中有愿望时，当时光还眷顾着我们时，不能轻易放弃，要勇敢地去完成它，不要让人生有遗憾。举目现实生活中，我们有多少人总是想着等到有时间了，等到有钱了，或者其它条件成熟之后，再去做我们想做的事情。可是，谁也无法预料明天会发生什么。

      是的，我感觉一下子通透了许多，于是果断地给自己安排了一周时间去实现了小时的梦想——游七彩云南。从这次旅行体验中，我觉得旅行不仅仅是一次出行，一个假期，更是一个自我发现，直面自我，自我领悟，自我调整的过程。在此期间，有太多对生命的感动和对大自然的感慨，收获满满。也许印证了那一句话：生命是一次旅行。

      参加方糖读书会后，最大的收获是让我学会了如何把心安静下来，心静下来了，我慢慢地真正去认识自己，接纳自己，遵从自己的内心，行自己所想，每天阅读，听书，书写，运动，插花，护肤，旅行，真正地爱上了自己。

     

感恩方糖 感恩遇见

      当我真正地开始爱自己，我认识到原来所有的痛苦和情绪都是因为我自己的意愿强加于儿子和老公，让我懂得了这叫“尊重”；凡事要主动沟通，听从对方的看法与建议，尊重对方的选择，尽量站在对方的角度去看待事情。

      当我真正开始爱自己，我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请，不心急，不抱怨，改变自己能改变的，接纳自己不能改变的，让我懂得了这叫“成熟”；没有命运，只有选择，现在的一切是前面选择的结果。现在只需重新选择，付出行动即可。

      当我真正开始爱自己，我不再总想着要求自己，儿子，老公做事要永远正确，完美，不犯错误，不再害怕问题，让我懂得了这叫“接纳”；接纳自己，老公和儿子的现状，运用智慧，脚踏实地地生活。我要的是幸福，不是对错。

      当我真正开始爱自己，我不再沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，我只要正念地活在一切正在发生的当下。我不再牺牲自己的自由时间，不再去计划什么精彩的未来，我只做自己热爱的，喜欢的，让我感受到快乐和有趣的事。

      当我真正开始爱自己，我明白了其实一直都在正确的时间，正确的地方，恰如其分地发生着该发生的一切。因为，生命本就是一边不断地遇到问题，一边不断地解决问题的过程。

      方糖，因你，我得以平静！

      方糖，因你，我学会了人生五项回报最高的投资：

1． 运动，给自己一个健康的身体；
2． 读书，去别人的灵魂里窥视；
3． 旅行，去陌生的环境里感悟；
4． 电影，去荧屏里感受别人的生活历程；
5． 冥想，去自己内心的秘境里探寻。

      感恩1308灵气之地，感恩倾情陪伴的付老师，姐妹们。祝福大家过上自己想要的生活，去追求自己做梦都想要的人生，去看更大的世界，去大胆地爱，去成为那个你做梦都想成为的人。

      感恩方糖，感恩遇见！