此时阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。狗开始守门口。而此时心包经当令，古人云：心为君主之官,心包代君受邪。是否和狗狗们的角色很像，总是默默无闻的为主人看家护院且无比宗诚。那么，我们是否也应该用同样的爱去养护好属于这个时辰的脏腑--心包经
说到这里让我们一起先来看一段关于古书时戌时养生的原文：
篝灯，热汤濯足，降火除湿，冷茶漱口，涤一日饮食之毒。默坐，日间看书得意处，复取阅之，勿多阅，多伤目，亦勿多思。郑汉奉曰∶思虑之害，甚于酒色。思虑多则心火上炎，火炎则肾水下涸，心肾不交，人理绝矣。故少思以宁心，更阑方就寝。涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。榻前宜烧苍术诸香，以辟秽气及诸不祥。
【解读】
晚上宜热水泡脚（亦可蒸脚哈 ），引火下行，驱除湿气。冷茶漱口，洗去一天的饮食留下的残渣和毒火。晚间宜静默，可看书（现在多看手机电视哈），但不宜看久，伤眼睛。
不宜多过思虑，「思虑之害，甚于酒色」。思虑多心火旺，肾水干涸，心肾不交，容易影响到生育人伦。涌泉穴是精气生发出的地方，睡前可以左右脚互相按摩百次。
*而关于心包经有几个特别重 要的穴位不得不提：
1. 两乳中间的膻中穴，此穴虽在任脉，但其募集了心包经气血。为心包经之募穴，大猩猩在生气时捶胸顿足的地方正是膻中穴，此穴可宽胸理气，解郁，清肺止喘，常有胸闷等胸部或心脏不宜者可以白天温和此穴或轻揉
2. 内关穴：此穴为心脏各类问题的双向调节效果。也是古人治疗各种心脏问题的要穴，有家人胸闷气短，心律不齐，心动过速或过缓及各种冠心病，心脏病，心绞痛等均可按揉此穴。同时此穴可止呕，孕吐或晕车晕船晕机时，均可一边吞咽口水，一边按揉此穴，可得到一定程度的缓解
3. 中冲穴：此为心包经之井穴。为救命之要穴，遇中风昏迷、热病心烦、舌强不语，心绞痛发作时，可用指甲掐此穴。或直接用三棱针快速放血几滴。
总之一个属于 狗狗的时辰，一个属于你和家人的时辰，适当的散散步，不宜过量运动。看会电视读会报。不宜太过激动。详和的度过并迎接下一个属于猪的时辰。
网友评论