不知不觉中想想自己已经跑步多久了？虽然也时常会有各种不想跑或者跑不了的时刻……但就整体而言，还得持续跑下来，即使有的时候连续一个星期不能跑步，下个星期也会要努力一点，多多少少能补回一些之前没跑的里程数。亦或连续几个晚上应酬，酒肉穿肠过，空闲还是想把体内吃进去的东西利用汗液排出来，尽管这种补跑形式只是一种减少内心罪恶感的方式而已。但深爱跑步的人心里都很明白从跑步中已经得到了许多好处。
从跑步中得到的好处简单的一句总结大概既是：回报大于付出，这种好事在世间应该难见。往往在生活中面临的尴尬是付出很多，得到很少，得到的成果总是比付出的努力要显得少，但是这仅仅是“显得”而已。是主观上的认知，事实并非如此。付出与得到之间是成正比的。有个词叫“功不唐捐”，没有一点努力是白白丢掉的，付出的努力在未来我们看不见想不到的某时某地就会自行展现，比如经常在高铁站火车站上演的检票大戏，如果此时离检票时间快结束的时候正看见一个人快马奔腾而过，那时跑步的努力就体现得相当的完美！我们要确信的就是这一点：今日努力了，将来就会有所得，跑步是这样的！那对于生活而言呢？如果某时某刻觉得付出与得到不成比例的时候是否可以反省下自己：“为一件事去付出”这经历本身就是一种得到，一种人生意义所在呀！
生而为人，跑吧
没有一点努力是白白丢掉的，同样的没有一步是浪费的，坚持跑步的人，每一步都有所得。那本书《当我谈跑步时，我谈些什么》开头时就引用了毛姆的话：“任何一把剃刀都自有其哲学。”无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。”
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现在加入爱跑村里的每一位跑者，不光把跑步视为最大的快乐之一，还把马拉松视为自己的旅游节日，每一次马拉松都是一次旅行。真正喜欢的事不用‘坚持’让自己变得健康就很容易跑下去，更不会老。何况跑步可以沿途欣赏美景，享受运动的快乐，人生就是一场马拉松，谁健康，谁就能跑得更长远！村上也说过：“人生如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。”我想这也是他村上君这么喜欢跑步的缘故吧，然而聚集在爱跑村这一群可爱的跑者也都是因为喜欢，坚持、毅力之类的都是后话。因为喜欢，才不用苦苦坚持，因为喜欢，才愿意投入时间精力，长久以往获得成功便是自然而然的事了。
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老子说“九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下”。荀子说“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。如果心中有个较为宏大的目标时不如把它拆分成无数细小的目标，当这小目标实现时，大目标也会随之实现。假如自己的人生理想是一生旅行100个城市，如今不管是线上线下的媒体传媒都在掀起一股“跑步运动”的风潮，各城市马拉松也是遍地开花，每年去4个地方跑马拉松旅游，用25年的时间实现它。这不是不可能，爱跑村的众多跑步马拉松爱好者就正在用这种方法在实践。只要一点点去做，这个看起来遥远的理想就会变得切实可行，小小的人儿也有大大的梦！（小编的理想是让脚步把悦跑圈的纵跑天下勋章全然点亮，看来也会切实可行哟！）
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做一件事情时，加强它的正面意义，为它多找一些其他目的，不仅能让自己快乐地完成这件事，还能让生活变得积极而高效，充满正能量。哪怕只是想离开沙发电视零食，想出去吹吹风，看看风景，都是跑步的其他目的！
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从热爱到习惯，从习惯到热爱，跑步能带来的东西还有许多，一个健康的身体，积极的生活态度；跑步时挥汗如雨地畅快感；然而还认识了很多共同热爱跑步的朋友们……在跑步里，没有一步是浪费的，何况我们天生就会跑！生活中也是如此，只要用心生活，也没有一天是虚度的总会有所收获。每一步都是为了抵达美好的未来，如果你想得到你从未拥有过的，那么你就必须去做你从未做过的，慢慢来，一切都来得及！
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