再看......关系
有试过你喜欢上一个人，对方却不喜欢你，同时有别人喜欢你，而你却不喜欢这个别人吗？在任何关系中，我认为最值得关注的重点是“接纳”与“拒绝”。
我们都期待被接纳，精准一点来说，是被一些特定的人接纳，被一些自己所重视的人接纳。假设今天你是一个生于日本东京的上班族，你应该不会联想到一个身处中国重庆市的网红对你十分仰慕，但你很可能会很在意那个要求严厉的上司对你的评价。也许你觉得这个例子的结果是理所当然，然而我想告诉你的重点是我们每一个人都在选择自己为自己描绘的归属地，而我们所期待的接纳，也是由我们自己描绘出来的。
这一个论调让我了解到一个可以让我直接得到幸福的关键，就是“我的世界一直都是由我所描绘的！”。这个看似是废话一般的陈述，当中却解决了我们每一个人对需要接纳的期待与需求。我是否被接纳，关键不在于对方的反馈，首要处理的问题是，在我所认知的世界里，将所有我以外的人拿走，我是否接纳我自己？我是否打从心底认知及了解并发挥自己的价值？我是否懂得自爱？
自私是每一个人都存有的本质，人不为己，不一定会天诛地灭，但也不见得是一件值得推崇的事。每一个人存在都有其价值，当自身价值有盈余，再以盈余贡献他人，这样才是合理的。你时间盈余了，就花时间帮助人；你金钱盈余了，就拿金钱帮助人；你技能盈余了，就用技能帮助人；你的爱盈余了，就把爱给予人。到了这里，也许你会开始有点头绪，想找到归属，就产生想被接纳的感觉，而要被接纳，首先要接纳自己，找到价值，加以发挥，再贡献他人。其实我们都明白，我们几乎是无法拒绝一个每次都能在适当时候会为自己提供适当帮助的人，反之亦然，这样就意味着被接纳其实很简单，只要在自己有能力的前提下，持续地在适当时候为对方提供适当的帮助，不接纳才怪。
不过容许我先把头盔戴好，“接纳”与“期待的关系”又是两码子的事，但凡我们期待对方按照我们的心意行事，都是会种下“失望”的种子。如果这种情况一直在困扰着你，解决办法总是有的！就是......不对自己以外的人存有期望！正在阅读的你可能会觉得这是什么鬼话，我却不得不告诉你，以期待对方回报为前提的付出，就会把对方的回报当成“工资”，在你心中的定义是“有偿付出”。请理解，我不是说这种想法有问题，而是想告诉你如果工作后不发工资，你肯定不爽！我是针对移除这种感觉给你提方案而已。如果你是以自己有余的能力去帮助对方，对方的所有反馈都是“额外奖励”，在你心中的定义就会变成“特别惊喜”，这样子，就会让你得到“爽”和“超级爽”的感觉，你会如何取舍？
聊完了“接纳”，就谈谈“拒绝”。其实我们一天到晚都不停拒绝别人，同时也不停被拒绝。你拒绝电话推销，你拒绝听从老板减薪的要求，你也会被别人拒绝约见，亦会被朋友拒绝听你吐苦水。不过这些都不可怕，最麻烦的是拒绝自己！你可能会质疑，怎么可能拒绝自己？其实这是竞争意识惹的祸！
你喜欢被称赞吗？哎哟喂！难道有人不喜欢被称赞吗？这个“喜欢被称赞”的原罪往往就把我们带向一个死胡同。试想想，一个人喜欢被称赞会怎么样？你想对了！他就会为了被称赞而去做一些会被称赞的好事。你可能会认为这个不是很好吗？嗯！如果本来是一件该做的好事，但没有人知道没有人表扬的状态下，你觉得一个渴求被称赞而做好事的人会否再做这件该做而永远不为人知的好事？开始有些动摇了吧？如果这种该做而永远不为人知的好事要日复一日持续进行呢？是否想像到结果了？为了被称赞而做好事，没有想要的称赞就停止运作，这种想法会让人变得愈来愈关注别人的关注，他对自己的定义都来自于别人的评价，也就是说，他不一定很清楚知道自己是谁，不会在意什么是该做的事，同时只关注别人所描绘的自己，并且在自己拒绝自己。
相信大家都会遇过超级在乎别人的评价的人，在别人面前总会摆出一副别人所评价的形象，再一次澄清，我不是说这样不好，我只是想说明这种状态会苦了自己而已。每一个人都是独一无二的，同时也是不完美的，正因为如此，我们才需要合作，从合作中让自己所描绘的世界更接近完美。然而，过于在乎别人就会形成竞争意识，周遭都是竞争对手的状态下，如何能够清澈透明？只能透过拒绝自己，成为别人要求的标准，打倒对手，继续哄骗自己这是无可奈何逼不得已物竞天择弱肉强食的唯一必然定律。在这种状态下你拒绝了自己，别人也会拒绝你，因为你是敌人啊！
“接纳”与“拒绝”，都是建立关系必然会遇上的事情，我也经历过各种接纳与拒绝，我开始明白人生真的应该多花点时间去接纳自己，拒绝扭曲自己，每一个人的存在，都有其价值，把自己的价值挖掘出来，用心发挥，为需要自己价值的人作出贡献，渐渐你会发现，有一些牢不可破的关系围绕着你建立起来，一切，由自己开始！
我们都可以拥有更好的关系！
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