前段时间，柠檬的一个朋友和我说：她可能要被迫辞职了。
柠檬很惊讶，因为她的工作一直都做的很好，当详细询问之后，才知道情况是这样的：
我的这位朋友有两个上级领导，但日常工作主要是其中一位领导负责管理。
然而这两个领导有些方面是不对付的，经常会有一些分歧，我朋友夹在中间，很容易就成为一个小炮灰。
这次就是两个领导产生了权力斗争，我的朋友预感她可能会被拉出来挡刀背锅。
遇到这样有两个领导的情况，作为一个普通打工者确实会苦不堪言，因为你要想很多问题：
我到底听谁的，是不是要站队，如果波及到自己的利益怎么办，如果我被拉出来背锅是不是只能沉默接受，还是去反抗。
这些问题可能会反复折磨你，影响你的工作情绪，而处理不好，有很容易得罪对方，本来不是你的错，可能最后真的变成你的错。
对于这样的情况，柠檬想说：
你会有这样混乱迷茫的情绪很正常，在心理学中有一个著名的定律叫手表定律，意思是：
当你只有一个手表时，你会很清晰地知道时间，但是如果你同时有两个手表了，你可能就没有信心去确定到底现在是几点了。
所以当你同时面对两种不同的行为准则或价值观念，你的行为会产生混乱也是很正常的一件事。
在接纳了自己的情绪后，下一步就是思考应该怎么应对这种情况了。
这边柠檬可以给你几点建议：
首先，从积极的角度去看待问题。
当你遇到这些问题时，可能想的都是：
怎么就我这么倒霉？
这样消极的想法，只会让你在工作中更加烦躁不安，在这种情绪下，你很难专注于手上的工作，犯错的机率也就更大了，这时候反而给了别人指责你的正当理由。
你可以这样想：
这是他们两个人之间的战争，现在拉上我，不是我不好，而是他们需要一个发泄的渠道。
只要我的事情做好了，别人不是傻子，也没理由为难我。
即使真的为难了，以自己的工作能力并不是只能在这家公司耗着，我还有其他选择。
其次，做好自己本职的事情。
就像前一点说的，你把自己该做的事情做好了，对方挑不出你的毛病，他想指责你，理由也站不住脚。
我的朋友她最后没有被辞职，就是因为她平时工作表现都非常优秀，即使一个领导说她不好，但另一个领导是把她的表现看在眼里的，也就保住了她。
最后，平时注意与别人处好人际关系，遇到问题及时沟通。
如果你经常在公司处于一种孤立的状态，不与其他人建立联系，那么即使有人压迫你，别人也不会站在你这边帮你说话。
处理好关系，最起码让你在遇到这种情况时有人可以听你倾诉，你也能缓解工作中的一些负面情绪。有了问题，也不要逃避，可以找个恰当的机会与对方沟通，越逃避，别人越会觉得你可欺，然后拿你做炮灰。
没有人想成为炮灰，但很多时候，你会身不由己就成为一个夹心饼。
本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管情感还是生活上的难题都令人烦恼。
任何问题或烦恼，柠檬一直都会在~
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