话说三月不减肥，四月徒伤悲。可是有多少人嚷嚷着减肥，最终还是捏着自己肚子上的肥肉叹气？
如今写文的人越来越多，很多人还获得了不错的收入，你是否也跃跃欲试，但是却下笔如难产，只好望洋兴叹？
其实，写文如减肥，管住嘴迈开腿，就能一天更比一天美。
写文如何“管住嘴”？
写作输出是个体力活，当然也要“吃”掉不少原料。阅读是最为常见的“吃”的形式。
那“管住嘴”是指少吃少读吗？
当然不是，说管住嘴是少吃甚至节食的都是耍流氓！不吃好，怎么有力气减肥？不读书，哪里来原料写东西呢？
“管住嘴”的核心是注重营养搭配，拒绝不健康食物。
管住嘴
我们的阅读时间越来越碎片化，而每个人对这些碎片时间的利用是不同的。君不见每天捧着手机，关心各种娱乐资讯，明星八卦。不要认为这些时间不多，当它们积攒起来，你会发现数量令你感到可怕！记得某年元旦，我拿到了自己知乎的全年阅读量报告，我深深被惊着了——这一年我阅读了近百万字，相当于看完了一整套《上下五千年》！
惊吓
我知乎用得并不多，仅是朋友分享时偶尔看看，但就这样的频率，阅读量都近百万字，实在是吓人。如果把这些时间和精力拿去看些其他的书，我可能会……瘦 ）
“瘦”
那些让人仅仅是看完一乐的信息就相当于各种快餐，虽然味道不错，但吃多了会让拉长我们和美好身体的距离。如果我们将其换为营养丰富的各类可以开阔视野、提高认知的内容，这便是为我们的身体补充了必要的能量。
没有好的输入却幻想写出好文章，就如同天天吃着炸鸡还幻想有马甲线一样不靠谱。
佛系健身
迈开腿
没有哪一具漂亮匀称、紧致有力的躯体不是汗水雕刻而成，也没有哪一篇好文不是通过之前无数的练习才得到。
老话也说，光吃不练假把式。如果只是吃进去，那仅仅是把自己浸泡在巨大的卡路里之中。我们需要迈开腿，把吃进去的东西通过自身的消化，转换成可以使用的能量。
健身的迈开腿，是持续运动，增强心肺能力，提高灵活性，让身体协调，肌肉有力；写文的迈开腿，是刻意练习，梳理自己的思路，总结自己的想法，消化阅读的输入内容，完成“输入—处理—输出”的闭环，使头脑清明，逻辑严谨。
迈开腿，去跑步；迈开腿，去打球；迈开腿，去思考；迈开腿，去写作……总之，行动起来，进一寸自有一寸的欢喜。
一开始做得不好没关系，所有的婴儿生来都软弱无力，所有的写作高手都从小白一路走来。只要从现在开始行动，慢慢的总会有积累。虽说现在的积累不一定能给未来带来好处，但是，有积累肯定比没有积累强。
认清这一点，然后用行动去践行。要知道，比起没有积累，更可怕的是知道应该怎样行动后，依然犹豫不决，不敢迈出第一步。
让我们勇敢迈出这第一步，管他第一步迈得漂不漂亮呢。
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