西方哲学实际上是从苏格拉底的那句“认识自己”开始的。从那时起，细心思考的男性和女性就意识到认识自己是拥有智慧的关键。正如Sidney J.Harris所说：“世界上百分之九十的痛苦来自于那些对自己、自己的能力和弱点、甚至自己真正的美德都不了解的人。我们大多数人对自己的了解就如同陌生人对我们的了解一样(我们大多数人对自己根本就不了解)。”毫无疑问，苏格兰诗人Robert Burns在渴望可以“像别人看我们一样看自己”时，心里就想到了这个现实问题。
在我们认识自己的过程中，认识到自己的某些东西是令自己感到愉快的，同样地，认识到自己的某些东西也肯定会不可避免地令自己感到不快，但不管怎样，这些都对我们的自我提高有利。实现认识自己的方法是去问很多盘根问底的问题。下面是一些可以问的最基本的问题。
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